Primárne vs Sekundárny starnutia

Existujú dva druhy starnutia: primárne a sekundárne. Nie je veľa, čo môžete urobiť, aby sa zabránilo primárne starnutia, ale budete mať kontrolu nad sekundárnym starnutia. Primárne starnutia

Primárna starnutia je postupné a neodvratný proces telesného poškodenia, ktorá sa koná po celý život. Primárne starnutie je genetická. Jedná sa o vopred naprogramované kódovanie, ktoré naše telo nasledovať.
Sekundárne starnutia

Sekundárny starnutia vychádza z choroby, nedostatok fyzickej aktivity a nezdravé činnosti (fajčenie a konzumácia alkoholu), zlú výživa a expozície s nebezpečnými látkami.
Zdržovanie účinky

môžete odložiť účinky sekundárnej starnutia tým, že vedie k miernemu životný štýl s minimálnymi zlozvyky.

váš mozog

Mozog je ovplyvnená vekom. Rýchlosť, s akou sa váš mozog spracováva informácie klesá s vekom, ale vaša schopnosť učiť sa a zostať šikovný neznižuje.
Trofické faktory

Ako vám rastú staršie, telo produkuje menej trofických (hormomal) látok, ako estrogén a testosterón. Výsledkom je stenčenie a prešedivené vlasy, vrásčitú kožu, pokles výšky a stratu kostnej hmoty a svalové vlákno. Tiež dochádza k poklesu zraku, čuchu, dotyk a chuť. Imunitný systém tiež stáva menej efektívna. Dobrou správou je, že vaša schopnosť interpretovať informácie, porozumieť im a odrážajú sa zvyšuje s vekom.