Ako zvládať chronickej bolesti u seniorov

Chronická bolesť je veľmi ťažké žiť, bez ohľadu na váš vek. Nielen, že sa mýto na vašu fyzickú pohodu, ale tiež ovplyvňuje duševné a emocionálne zdravie. Zatiaľ čo naše telo a myseľ môže nakoniec byť zvyknutý na život s týmto druhom bolesti, je to naozaj nikdy nezmizne, a začneme premýšľať, aké techniky sú k dispozícii zvládať bolesť a umožňujú nám žiť relatívne normálny život. Je smutné, že liečba bolesti nie je tak jednoznačná, ako mnoho ďalších podmienok, pretože obe príčiny a liečba môže byť celá rada. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov riadenia chronickej bolesti u seniorov, budete musieť použiť nejaký pokusov a omylov nájsť to, čo bude pracovať pre jednotlivca. Väčšinu času, bude to kombinácia procedúr, ktoré prinesú väčšiu úľavu. To, čo budete potrebovať
Lekár
Fyzioterapeut
Masážny terapeut
Chiropraktik
OTC lieky na predpis lieky
Lokálne krém
injekcií steroidov
TENS stroje

Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Poraďte sa s lekárom. Prvý spôsob riadenia chronickej bolesti u seniorov (alebo inej osoby mladšieho veku) je konzultovať zdravotníckym pracovníkom. To je do značnej miery spôsobené širokou škálou príčin chronickej bolesti a lieky na predpis, lieky proti bolesti, ako je napätie svalov, protizápalové lieky a ďalšie lieky na predpis, ktoré môžu byť použité na zmiernenie bolesti a nepohodlie.
2

Začnite Over-The-čítač lieky, ako je ibuprofén, kyselina acetylsalicylová a paracetamol, aby zvládnuť chronické bolesti. Pre miernejšie chronickej bolesti, niektorí ľudia môžu zažiť úľavu s týmto typom Nepredpísané liekov, zvlášť keď bolesť je spojená so zápalom.
3

Skúste použiť aktuálny krém, ktorý je často používaný na liečbu bolesť svalov a dokonca artritída. Mnohokrát jednoduchý lokálne krém, masť alebo krém môže byť použitý v kombinácii s buď na predpis alebo Nepredpísané liekov na liečbu chronickej bolesti a spravovať.
4

poraďte sa so svojím lekárom o steroidných injekciou. Mnoho ľudí našlo úľavu od chronickej bolesti pomocou injekcie steroidov na skutočný zdroj ich bolesti, najmä v kĺboch. Zvyčajne to bude mať za následok sériu injekcií k umiestneniu nájsť výraznú úľavu.
5

investovať do TENS stroj, ktorý je transkutánna elektrická nervová stimulácia zariadení. Táto mašinka vydáva elektrické impulzy do oblasti bolesti, stimuluje svaly a nervy, pričom táto osoba úľavu.
6

Zúčastni sa fyzikálnej terapie. V závislosti na príčine alebo z dôvodu chronickej bolesti, môže starší možné použiť fyzikálnu terapiu ako ďalší spôsob chronickej bolesti. Terapeut by sa používať niektoré techniky a cvičenia na zlepšenie osoby mobilitu a posilní oblasť zranenia, ak je príčinou bolesti.
7

cvičenie, ako je plávanie, chôdza, jazda na bicykli alebo dokonca jóga, ako forma liečby bolesti. Podľa Mayo Clinic, posilňovacími a posilnenie svalov, môže starší pružnejšie a zmierniť bolesť, že je v súčasnej dobe zažíva. Je to naozaj najprirodzenejšie forma riadenia chronickej bolesti.
8

test akupunktúra, masáže a chiropraxe starostlivosti zvládnuť bolesť. Mnohokrát, môžu alternatívne formy liečby byť veľmi prospešné pre starších dospelých zaoberajúce sa chronickou bolesťou. Rovnako ako akékoľvek iné formy liečby, budete musieť vyskúšať, ako vedieť, či to bude fungovať pre vás.