Príznaky úzkosti a záchvaty

je jemný rozdiel medzi úzkosťou a paniky. Úzkosť je reakciou na skutočné udalosti alebo situácie. Panic je reakciou na možné udalosti alebo situácie. Jedným z nich je založená na aktuálnu situáciu, zatiaľ čo druhý je založený na možné situácie. Napriek týmto rozdielom existuje niekoľko spoločné znaky oboch úzkosti a paniky. Závodné srdce
fotografie

pretekárske srdce je znamením aj úzkosť a paniku. To nie je imaginárny zvýšenie tepovej frekvencie, ale skutočný nárast. Je to výsledok letu alebo-bojovať proti reakcii, ktorá sa začala, keď je vnímaná potenciálna hrozba.
Záchvaty paniky
útoky

Záchvaty sú zvyčajne spojené so skutočnou paniku , čo je reakcia na predstaviť ani obávaný udalosti. Môžu sprevádzať úzkosť tiež. Záchvaty paniky zahŕňať zvýšenú srdcovú frekvenciu alebo búšenie srdca, plytké dýchanie, závraty, tras a potenie. Nauzea a zvracanie môže dokonca byť aj súčasťou útoku. Záchvaty paniky môže byť tiež spojený s bolesťou na hrudi. Táto bolesť na hrudníku často spôsobuje, že jedinec myslieť, že má infarkt, ktorý potom spôsobuje väčšiu úzkosť. Nárast úzkosti často prinesie zvýšenie fyzické symptómy.
Dread

Ďalším znakom úzkosti a paniky je všeobecný pocit strachu. Tento strach je všadeprítomný pocit, že niečo zlé či strašného stane. To je takmer vždy tam, aj keď nič zlé sa nedeje.
Poskakování

Úzkosť a panika zapojiť letu alebo bojový mód, ktorý sprevádza nebezpečenstvo. Pocit, že sú v nebezpečenstve, je konštantná, aj keď tam je zvyčajne žiadna reálna hrozba súčasnosti. Pretože toto, telo je vždy v stave prípravy k boju vnímanej nebezpečenstvo. Stav prípravy môže mať za následok nervózne správanie. Dokonca aj malé prekvapenie, ako je zvonenie telefónu, môže spôsobiť prekvapene odpoveď.
Napätie a bolestivosť

Konštantné napätie svalov je tiež znamením paniky a úzkosti. Svaly sú neustále napätá, očakával vnímanú hrozbu uskutočniť. Toto napätie potom môže viesť k bolesti po celom tele.
Stress

dôsledku úzkosti a panickej príznaky, stres začína budovať v tele. Toto napätie sa prejavuje v častých ochorení, podráždenosť a celkový pocit bol úplne ohromený.