Mozog je najzložitejší biologické štruktúry, o ktorej vieme. Ľudský mozog je viac ako päťkrát väčší než priemerný mozog cicavca s podobnou veľkosťou tela. Najmä rozšírila u ľudí sú čelné laloky a predného mozgu, sú zapojení do funkcií, ako je sebaovládanie, plánovanie a uvažovanie. Mozog má zhruba päťdesiat až sto miliárd neurónov, ktoré sú bunky, ktoré prejdú signály a späť k sebe. Pre jedného mať zdravé telo, to je hovoril, že oni musia najprv mať zdravú myseľ! Počas nášho života, naše bunky regenerujú, alebo zdvojiť. Mozgové bunky nemajú regenerovať a opraviť tak, ako ostatné bunky. Kritické fázy vo vývoji centrálnej nervovej sústavy a mozgu sa vyskytujú v počiatočných fázach života a počas detstva. V priebehu starnutia organizmu je schopnosť absorbovať živiny znižuje. Pružnosť odraziť sa z choroby, zranenia, stres alebo choroba sa stáva menej. Ako proces starnutia začína zrýchľovať začneme strácať mozgových neurónov začínajúci v dospelosti. Okrem toho, že mozog čelí rastúcemu tlaku, aby tak dobre, ako to urobil, keď sme boli younger.Here sú niektorí sa don ts udržiavať zdravý mozog: Do: Získajte pravidelné cvičenie a zapojiť sa do fyzickej activityExercise svoju myseľ! Vždy sa snažím nové skúsenosti a zapojiť sa do aktívnej learningSocialize tak často, ako je to možné s priateľmi, rodinou a sociálne groupsKeep pozitívne vnímanie seba samého a postoje majú pocit kontroly vo vašom lifeManage denné a dlhodobé stresové effectivelyTry a udržiavať vyváženú stravu, jesť potraviny ktoré sú bohaté na antioxidanty a omega-3 kyselín, a brať multivitamínové doplnky dailyLower vysoký cholesterol, ako schudnúť a udržať krvný tlak a hladinu cukru v krvi pod controlMake, že ste získali celú noc spať šesť až osem hodín! vyhľadávajú liečbu pre všetky podkladové zdravie problemsDon t: konzumácii alkoholických nápojov na nadmerné, fajčia cigarety alebo užívate nelegálne drugsNeglect rozprávanie svojho lekára o dôležitých zmenách vo vašom duševnom stave (! je normálne zabudnúť názvami alebo kam dať kľúče) Vyhnite sa ísť k doktorovi, keď zmeny v duševnej alebo fyzické zdravie occurOverlook možnosť negatívnych liekových interakcií, ktoré ovplyvňujú váš duševný stav, v prípade odberu viac ako jeden predpis medicationCut sa preč od sociálnych kontaktov tým, že izoluje sa vo svojom homeStop sami od skúšať nové veci! Vedeli ste, že pozitívny výhľad a prístup je jedným z najdôležitejších aspektov udržanie zdravého mozgu? Bez ohľadu na to, ktorým čelíme na dennej báze, môžeme učiť sami začať každý deň s filozofiou je pohár z polovice plná, skôr než sklo je z polovice prázdna. To je dôležité, aby naše mozgy v zdravom stave a je pripravený na učenie! Feed My Brain je všetky prírodný doplnok stravy, ktorý obsahuje viac ako päťdesiat zložky na podporu zdravej funkcie mozgu. Patrí medzi ne štrnásť učenia živiny a prírodné zlúčeniny nachádzajúce sa v ovocí a zelenine, ktoré sú považované za stavebné kamene pre mozog. Feed My mozgu TriUnity je k dispozícii v dvoch vzorkách pomôcť zlepšiť funkciu mozgu:. Adult Formula a Formula detí S