Ako sa vysporiadať s tým, že Lonely

Každá osoba, ktorú ste kedy stretol alebo videl má, na jednom mieste v ich živote, alebo iný, cítil osamelý. Takže, ak ste osamelá, útechu v tom, že osamelosť je jednoducho súčasť ľudskej existencie a že čoskoro prejde na vás, rovnako ako to má pre každého iný. Ale ak ste osamelý práve teraz, tu je návod, ako sa vysporiadať. Pokyny
1

Uvedomte si, že existuje rozdiel medzi tým, vlasová osamelý a depresívne. Samota môže v skutočnosti priniesť depresia, úzkosť, a hostiteľ cez iné správanie, alebo sa môže stať, na opačnú stranu, a pretože došlo k zmene správania, môže sa teraz cíti osamelý. Ale človek nemusí byť nutne iný, a niekedy je to v poriadku cítiť osamelý.
2

Pokúste sa zistiť, kedy ste začal cítiť týmto spôsobom. Keď bol v poslednej dobe ste sa cítil v spojení so svetom okolo seba a na ľudí vo vašom živote? Čo sa zmenilo? Začnite vedenie denníka, ktoré vám pomôžu pripojiť sa, ako sa cítite. Ako spoznať sám seba opäť je to skvelé miesto pre štart.
3

urobiť rozhodnutie. Nájsť spôsob, ako využiť naplno Váš samotu, alebo sa rozhodne pripojiť sa svetom okolo vás. Či tak alebo onak, začnete cítiť lepšie. Kanál svoju energiu do nových koníčkov a brať si z na mesto sólo, alebo sa pripojiť k sociálnym skupinu vo vašom okolí, ktoré vás zaujíma, alebo znovu so starými priateľmi.
4.

zákon. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s tým, že sám je niečo s tým urobiť. Ty si nikdy nebol tak sám, ako si myslíte, že ste. Vyvolajte starých priateľov, ukázať a navštíviť svojich príbuzných, dobrovoľník v domove dôchodcov, alebo nadviazať konverzáciu s niekým v obchode. Len dostať sa tam a pozdraviť.
5

zvážiť prijatie maznáčika z miestneho útulku. Alebo nastaviť akvárium. Mať štvornohého priateľa, je skvelý spôsob, ako odraziť osamelosti a tiež sa stane byť skvelý spôsob, ako sa stretnúť s ľuďmi. Aký lepší spôsob, ako sa pripojiť k svetu, ako mačacie výcvik triedy alebo psie prechádzky skupine?
6

vyhľadajte odbornú pomoc. Ak je samota ochromujúce váš život a nemôžete Zdá sa, že z neho dostať preč, hľadať láskavý a znalý profesionálne hovoriť o tom, ako sa vysporiadať s pocit osamelosti.