Ako prekonať Regret

Nie ste sami, ak máte čo do činenia s pocitom ľútosti. Väčšina z nás má výčitky ohľadom rozhodnutia, ktoré sme urobili v minulosti. Obydlia na nich nič nezmení, ale môže nám bránia pokročiť v našich životoch. Ľútostivý pocity sú užitočné iba ak sa poučiť zo svojich minulých chýb a využiť vedomosti viesť šťastnejší a produktívnejší život. Pokyny
1

Zvážte ľutovať ako príležitosť učiť sa. Tvárou svoje chyby a opýtajte sa sami seba, čo ste mohli urobiť inak. Premýšľajte o tom, čo spôsobí, že budete robiť veci, ktoré ste ľutovať a pracovať na zmene tohto správania.
2

Pustite minulých chýb. Odpustiť a prijať kde ste dnes. Dozviete sa, že existujú veci, ktoré nikdy nemôžu byť zmenené. Nestrácajte čas starosťami o veci, nad ktorými nemáte kontrolu.
3

Zhodnoťte ľutuje, že sa cítite, a napraviť, čo sa dá. Ak váš ľútosť je založený na niečo, čo ste urobili ublížiť inej osobe, napraviť. Vyčistiť vzduch a ospravedlniť sa na túto osobu.
4

Break vzor obydlia z minulých chýb sa sústredí na to, čo sa deje vo vašom živote dnes. Odstránenie slova "by" mohli mať "a" musí mať "zo svojho slovníka, aby sa prekonať svoje poľutovanie nad tým ľahšie.
5

Myslite pozitívne o svojom živote a pripomenúť si, že bývanie na minulosť je strata času.
6

robiť veci, ktoré sa budete cítiť dobre o sebe a budovať sebavedomie. Nikdy nie je príliš neskoro na nový začiatok.
7

hľadať radu alebo hovoriť s niekým, komu dôverujete, ak vaše pocity ľútosti sú mimo kontroly. Hovoriť o svojich pocitoch často objasniť je a robiť je oveľa jednoduchšie riešenie.