Päť príznaky chronického stresu

Chronický stres dochádza , keď telo zistí , že je jednoduché nemožné uvoľniť . Kým to je normálne prax stres v práci , alebo zo vzťahu , chronický stres je , keď človek je boj alebo útek reakcie je v prevádzke po celú dobu . Chronický stres môže prezentovať v rôznych príznakov , z ktorých mnohé opice príznaky iných , život ohrozujúcich príčin . Fyzické príznaky

Pretože stres znižuje kvalitu imunitný systém , môžu ľudia do chronického stresu dostať chorý s prechladnutím častejšie alebo trpia bolesťami hlavy .
Zlý spánok

Stres môže spôsobiť nespavosť u niektorých ľudí , alebo nie umožniť ostatným , aby si hlboký osviežujúci spánok potrebný pre plné nabitie tela .
Oneskorené Myslenie
< p > Vzhľadom k tomu , flight - or - boj reakcie je neustále aktívny , telo neustále čerpadlá hormóny do mozgu , takže rýchle myslenie ťažšie .
úzkosť a frustrácie : Lidi

za chronický stres môže byť viac nervózny a podráždený , než je obvyklé . Budú mať kratšiu nálady a môže hnevať rýchlejšie , než je obvyklé .
Sexuálna dysfunkcia

Chronický stres môže znížiť túžbu mať sex . U mužov môže dôjsť k erektilnej dysfunkcie alebo predčasná ejakulácia .