Aké sú príčiny stresu medzi teenagermi?

Teenageri sú rovnako oboznámení s stresu ako dospelí. Okrem akademickej tlaky, šport a školských aktivít, dospievajúcich aj vysporiadať sa s tlakom o sexe, drog, šikanovania, rozvod, úmrtie, bezdomovectvo, a dokonca aj to, či si môže dovoliť vysokú školu. Výzvy života môže byť zdrvujúce pre teenagerov, ktorí sa často cítia bezmocní robiť niečo o nich. Tak, to je dôležité identifikovať tie stresové spúšťače a pomôže dospievajúci naučiť, ako sa vysporiadať so stresom. Príčiny
spúšťa

tlaku, ktorý môže spôsobiť stres v živote teenager je škola, budúcu kariéru, domov a vzťahy. Škola vytvára akademickej a budúce profesijné dráhy záťaž pre dospievajúcich, ktorí musia vykonávať aj v škole, aby mohla byť prijatá do dobrej školy, aby ich umiestnenie na úspešnú kariéru. Študenti vysporiadať s montážou v, body image, datovania frustrácie a tlaku Vyskúšaj sex, drogy alebo alkohol. Teenageri, ktorí sa aktívne podieľajú na školskej riskovanie na zbytočný stres, ktorý sa zúčastňuje príliš veľa mimoškolských aktivít alebo športu. A šikana vedie k intenzívnej stres pre tých študentov, ktorí sa zaoberajú šikanovaním na fyzickej a emocionálnej úrovni.

Rodinný život nie je stabilný pre mládež, môžu čeliť stresu nedostupných rodičia, ktorí môžu mať pracovať dlhé hodiny, alebo viac ako jedno zamestnanie. Argumenty medzi dospievajúci a rodičia alebo intenzívne hádajú medzi rodičmi môže spôsobiť pridanou stres a strach z rozvodu.
Stres preťaženie

Stres začína vyberať svoju daň na teenagerov, keď zahŕňa intenzívne situácie alebo okolnosti, ktoré naďalej po dlhú dobu. Tínedžeri majú tendenciu vyskúšať tento typ stresu, či je násilie, intenzívny rodinné konflikty, zlé rozísť s priateľmi alebo s partnerom alebo datovania, aj keď je to predmet dospievajúci má problémy porozumenie. Pokiaľ zostane nevyriešená, stres preťaženie môžu mať vplyv na teenagerov na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni.
Fyzické príznaky

Aj stres môže motivovať študentov k dosiahnutiu svojich cieľov , ale tiež môže mať negatívny dopad rovnako. Niektoré fyzické príznaky stresu sa zamerať, patria bolesti brucha, strata chuti do jedla, bolesti hlavy, nervozita, hryzenie nechtov, nespavosť a potenie. Každá z nich by mohla byť spojená s ďalšími príznakmi stresu.
Psychické príznaky

Fyzické príznaky stresu môžu byť sprevádzané psychickými príznakmi, ako je neschopnosť sa sústrediť, zábudlivosť , pokles stupňov alebo nedbanlivosť.
fotografie Emocionálne príznaky

Teenageri, ktorí sa cítia zúfalý plechovky vykazujú emocionálne príznaky stresu, ktoré môžu zahŕňať depresia, úzkosť, nuda, nočné mory, výbuchy hnevu, bojovať a uzavretie sa do seba. | Ovládanie stresu
Teenageri

musíte sa naučiť zvládať stres, rovnako ako dospelí. Ak štúdium, ďalšie aktivity a šport spôsobujú stres teenager nie je schopný zvládnuť, potom je to múdre, aby pokles jednu alebo dve aktivity. Dospievajúci potrebujú, aby si oddych a relax. To umožňuje myseľ a telo potreboval odpočinúť, aby sa naďalej fungovať správne. Wholistic Stress Control Institute naznačuje dospievajúci stanoviť reálne ciele a očakávania, aby sa zabránilo stresu a sklamania. Dospievajúci by mal tiež hovoriť učiteľov, výchovných poradcov a rodičov o problémoch, ktoré ich spôsobujú stres.