Rôzne príčiny stresu

Stres je konštantná realitou v živote väčšiny ľudí. Stres môže pochádzať z vašich financií, z práce, zo zdravia, a dokonca aj od tých, ktoré máte radi najviac. Často, tam je málo, čo možno urobiť pre zníženie alebo zabránenie stresu. Avšak, môže niekedy pochopenie zdroje stresu vo vašom živote vám umožní uznať a prijať ich s vedomím, že bez ohľadu na to, ako sa môže zdať pochmúrne veci, keď ste uprostred negatívne udalosti, im to prejde. Financie

Finančné zdroje stresu môžu zahŕňať strach z miezd zníženia alebo straty zamestnania. Ak ponecháme stranou, alebo sa snaží nájsť dostatočné prostriedky na sviatky môže byť tiež významným zdrojom stresu. Tento typ stresu môže tiež krvácať aj do vášho vzťahu s svojho partnera, pretože nedostatok peňazí môže viesť k nezhodám nad tým, ako minúť peniaze, ktoré máte. Správa z roku 2008 v Newsweek naznačuje, že ženy cítia finančný stres silnejšie ako muži. Podľa publikácie, 84 percent žien - v porovnaní s 75 percent mužov - je uvedené v prieskume, že hospodárstvo spôsobil, že strach Zdravie:

. Hoci stresové o vlastné zdravie je niečo, čo všetci musíme zaoberať, že rovnaký typ stresu môže dosiahnuť výšku nevýslovnej, ktoré je spôsobené zlým zdravím milovaného človeka. Starosti o zdravie svojho partnera, dieťaťa alebo rodiča, môže byť konštantná záťaž na vašu energiu a zdroje. 2007 Prieskum sponzorovaná ani USA Today, ABC News a Gallup zistil, že 41 percent z členov generácie populačnej vlny s rodičmi, ktorí sú stále nažive ich podporujú v nejakej ceste.
Vzťahy

Osobné vzťahy môžu byť významným zdrojom stresu. Zatiaľ čo vzťahy medzi rodičmi a deťmi a manželmi a manželky sú najtypickejšie osobné vzťahy, môžu prispieť k stres, keď napätý, nesúhlas s kolegyňou môže byť rovnako stresujúce. Navyše stres môže viesť k od vzťahov, ktoré ešte nezačali. Na základe informácií z roku 2010 štúdiu, Health.com zistené, že muži, ktorí žijú v prostredí, kde je ťažšie nájsť partnera kvôli nedostatku žien žije asi tri mesiace menej ako muži v prostredí s väčším počtom žien.

Závislosti

Závislosti môžu tvoriť z látok, ako sú drogy, alkohol a tabak, spolu s činnosťou, ako je hazard a sex. Keď závislosť preberá ľudského života, môže začať diktovať svojej každodennej činnosti a napätie so svojimi financiami a vzťahy. Nedostatočná kontrola sa stáva obrovský stresujúcim faktorom.