Ako zaobchádzať s krízy stredného veku

Kríza stredného veku je duševný stav, ktorý nastane, keď muž v jeho 40s a 50s rozvíja pocit paniky nad jeho aktuálnu životnú situáciu. On môže dostať do hlbokej depresie počas krízy stredného veku, alebo začať robiť impulzívny a extravagantné nákupy, ako športové auto. Tu sú niektoré spôsoby, ako zvládnuť krízu stredného veku, ak sa to stane vám. Pokyny
1

Porozprávajte sa so svojím partnerom alebo nestranná stranou o svojich pocitoch. Tým, že hlas na pocity, ktoré zažívajú, budete sa cítiť lepšie o svojej situácii. Manžel alebo priateľ vám pomôžu pracovať prostredníctvom tejto ťažkej dobe vo svojom živote.
2

Získajte liečiť všetky sexuálne problémy, ktoré sa objavili, počas krízy stredného veku. Erektilná dysfunkcia je častým javom v strednom veku. Porozprávajte sa so svojím lekárom o predpise Viagara alebo sexuálnej terapie.
3

priority veci vo vašom živote. Mnohokrát kríza stredného veku je podaná, pretože človek sa stáva zahltení svojimi povinnosťami. Eliminovať zbytočné povinnosti a namiesto toho sa zamerať na pár vecí vo vašom živote, ktoré si zaslúžia vašu plnú pozornosť.
4

Nákup požadované položky v menšom meradle. Ak naozaj chcete položku, pretože máte pocit, že chýba na niečo vo svojom živote, aby si objednali, ale aby to rozumné. Napríklad, namiesto toho, ostreľovanie z peňazí na jachte, pozrite sa, koľko by to stálo kúpiť menšiu loď.
5

Zamerajte sa na dobré veci vo vašom živote. Namiesto toho, aby štát posadnutí tým, čo nemáte, pozrite sa na svoju manželku, dom, deti a priatelia s novým zhodnotením.