Ako zaobchádzať hnevu drogovo závislých

Z našich vlastných dôvodov, nie vždy sa rozhodnú opustiť tie drahá pre nás s hnevom problémy zhoršuje zneužívania návykových látok. Tu je len niekoľko spôsobov, ako možno možno lepšie vyrovnať s vašej osobnej situácii. Veci, ktoré budete potrebovať
Kontaktné informácie pre priateľov, rodinu a ďalších ľudí, ktorí môžu prípadne pomôcť vám
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Nikdy si nič osobne. Viac sa zamerať na pobyt v prítomnosti, skôr než aby sami sa zviklat posmešné poznámky s úmyslom rozbiť vás. Zostaňte v pokoji. Nie je potrebné pridať dráma tým, že jačí späť, alebo sa hnevať sami.
2

mať telefónne čísla, adresy a ďalšie kontaktné informácie priateľov a blízkych na dosah ruky. Nikdy neviete, kde každý z nich bude hodiť.
3

Prestaň v popretie. On nie je naštvaný, pretože si urobil niečo zlé, je naštvaný, pretože je a lieky nepomáhajú ani. Neklamte sa do myslenia to bude všetko lepšie, ak nikto podniká kroky, aby sa zmeny k lepšiemu.
4

Naučte sa, ako prekonať svoje tendencie k codependency. Na tomto mieste vo svojom živote, môžete mať po celú dobu, alebo luxus bezpečného prostredia, v ktorom sa budovať duchovnej praxi, ale aspoň spýtajte sa sami seba: "Čo získam tým, že som aj naďalej byť v takej poškodenia ? situácie "
5

začať budovať svoj vlastný život, to pomaly, ale iste, ak nechcete čerpať zbytočne pozornosť od nahnevaného človeka k sebe. Zdanlivo jednoduché veci, ako je vedenie denníka, tvorivé písanie, čítanie a sledovanie programov alebo dokumentov, ktoré vás zaujímajú naozaj pomôcť. Môžete zostať v kontakte sami so sebou a rozvíjať sebavedomie týmto spôsobom.
6

nájsť čas na meditáciu, keď je to možné, aj keď budete musieť počkať, než pôjdete do postele. To zaisťuje, že vám zostať v spojení s niečím väčším a väčším, než vaše osobné situácie, ktoré vám pomôžu pretiahnuť. Možno budete dokonca urobiť rozhodnutie, ktoré zmenia váš život k lepšiemu.
7

Požiadajte o pomoc, ak váš život je ohrozený, alebo žije s expozíciou nahnevaného človeka. Teraz je čas použiť tento kontaktný informácie, ktoré máte po ruke! Urobte to skôr, než bude príliš neskoro.