Ako mať letnú zábavu a byť v bezpečí

Keď leto je konečne tu - modrá obloha a teplé dni, aby nás všetci chcú užiť svoj čas vonku na slnku na dovolenke na nejakom exotickom ostrove, možná pešia turistika v lese, alebo jednoducho práve opaľovanie v našich miestnych parkov alebo dvore. Plánujete výlet alebo dlhé letnú dovolenku s rodinou, je veľmi dôležité, a to najmä ak sa chystáte cestovať na dlhé vzdialenosti, alebo do zahraničia. Tu som sa dať nejaké tipy na plánovanie a balenie základných položiek pre bezpečné a zdravé letnú výlet alebo dovolenku. Veci, ktoré budete potrebovať
Ochrana pred slnkom
repelent
EpiPen
lekárnička
Dramamine
antihistaminikum
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 < p> Prineste ochranu proti slnku, ak sa chystáte na dovolenku, alebo len na deň na miestnej pláži. Ochranu pred škodlivým slnečným UV žiarením pomôže predchádzať spáleniu, starnutie kože a znižujú riziko rakoviny kože v neskoršom veku. Používať opaľovací krém s SPF ochranu vyššia ako 15 až 20, ako aj oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý na ochranu proti UV žiareniu. Niektoré skvelé produkty, ktoré sa nachádzajú na väčšine miestnych lekárňach patrí: Banana blok (pre dospelých a deti), Neutrogena Ultra Sheer krém SPF 55 a Solbar Zinc Cream SPF 38. Nezabudnite chrániť pery pred UV žiarením rovnako. Blistex Clear Advance balzam na pery SPF 30 je jeden produkt, ktorý funguje veľmi dobre.
2

balenia nejaký anti-kinetóza lieky, aby sa zabránilo závraty, nevoľnosť a zvracanie automobilov jázd, na výletných lodiach, výlety loďou alebo aj zábavné parky. Dimenhydrinát, známy tiež ako obchodné meno Dramamine a Gravol sú k dispozícii ako voľne predajné lieky na nevoľnosť a nevoľnosť z pohybu. Buďte veľmi opatrní, nepoužívať, ak máte v jazde, pretože môže spôsobiť ospalosť.
3

Buďte pripravení na všetky číha nebezpečenstvo na výlet letné táborenie alebo výlet. Hmyz a hadie uhryznutie prevencie je dôležité vziať do úvahy pri plánovaní cesty alebo dovolenku. Existuje veľa značiek repelentov, ktoré obsahujú látku DEET, aby hmyzu hryzenie. Používajte opatrne a podľa návodu na etikete výrobku, s nižšou koncentráciou pre malé deti, alebo ak ste tehotná. Permetrín Spray je spoľahlivý nefarbiaca insekticíd na oblečenie a lôžkovín.
4

Vezmite so sebou lieky, alebo over-the-counter krémy na bodnutie hmyzom, vyrážkach, jedu dub alebo brečtan. Niektoré účinné výrobky, ktoré sú k dostaniu v lekárňach, sú: hydrokortizón krém, Avena vaňa a ďalšie výrobky a CALAMINE mlieko. Hydrokortizón zmierňuje svrbenie a zápal z protiprávneho spúšť, kúpele Avena pomôže upokojiť suchú alebo podráždenú pokožku a CALAMINE krém pomôže ochladiť a úľavu od nepohodlia spôsobené duba jedu brečtanu alebo expozície
5 <. p> Sada nejaké antihistaminikum v taške na úľavu od príznakov alergie peľ, prach, zvieracie alergény, smog a znečistené ovzdušie, ktorá môže byť vyvolaná letných horúčav. Dávajte pozor, akú značku si vybrať, pretože niektoré antihistaminiká môže spôsobiť ospalosť. Chlórfeniramín, značka Chlór-Trimeton, diphenhydramine, značka Benadryl, loratadín (Claritine) a cetirizín (Zyrtec) sú dostupné vo väčšine drogérií.