Ako zdvihnúť Gurney

Podľa Ohio State University internetových stránkach , 8,1 percent všetkých záchranárov chýba zo zamestnania , pretože trpí zranenia pri plnení svojich povinností . V skutočnosti , mnoho z týchto zranení dôjsť , pretože núdzové pracovníci majú zodpovednosť za ochranu života . Preto si nevšimnúť , ako sa ich zdvíhacej techniky by sa mohli ohroziť ich zdravie spodnej časti chrbta . Preto je vhodné cvičiť ergonómiu v príprave na mimoriadne udalosti sa stáva zásadný . Pokyny
1

dostať čo najbližšie k pacientovi , ako môžete . Space vaše nohy od seba na stabilnej základni . Ako veterán tréner a lekár Dr Len Ester hovorí : " umiestniť svoje prsty pod okraj vozíka , ak je to možné , alebo mať svoje nohy tak blízko k telu , ako môžete . "
2

utiahnuť brušné svaly . Zlúčiť chrbát . Udržať túto pozíciu počas výťahom .
3

Zdvihnite vozík s nohami . Udržujte váhu v pätách a bruškách chodidiel .
4

push up . Utiahnite vaše boky , zadok a hamstringy Maximus svaly , ako budete pohybovať s vozíkom k sanitke .
5

Miesto vozíka v núdzovom vozidle . Power tento pohyb s nohami , skôr než krútenie pása . Shuffle nohy do strán , ako ste push nosidlá do vozidla .