Kolenný Postupy substitučná terapia

Osteoartróza alebo ťažké poranenia kolenných kĺbov je to, čo zvyčajne zaručuje totálnej náhrade kolenného kĺbu. Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov (AAOS), viac ako 500.000 operácie náhrady kolenného kĺbu sú vykonávané každoročne v Spojených štátoch. Po operácii kolena, terapia a cvičenie je potrebné vykonávať starostlivo, aby kĺb je rozsah pohybu môže vrátiť do normálu. Chodítka

Bezprostredne po operácii lekár zvyčajne odporúčame používať Chodítka pomôcť dostať pacient znovu do pohybu. Barle, chodítka alebo iné pomôcky môžu byť použité na pomoc začnite s chôdzou, a to môže byť dokonca nutné po dobu niekoľkých týždňov, kedy pacient vráti domov.

Hlavnou funkciou Chodítka ako barle alebo chodítka je zmierniť tlak , ktorý je umiestnený na operovanej koleno. Lekár Vám odporučí obmedzené množstvo tlaku na kolenný kĺb počas niekoľkých prvých týždňov po operácii, jeho rozkazy, alebo môžete nájsť sami s väčšie problémy ako pred operáciou
kolená Rovnanie cvičenia.

Existuje niekoľko cvičení kolená terapie, ktoré možno vykonávať pri pokládke vodorovne na lôžku. Rovné nohy vyvoláva možno vykonať dotiahnutím stehenných svalov pri pokuse narovnať koleno a potom zdvíhanie nôh niekoľko centimetrov z postele a pomaly znižuje to znova. Quadricep cvičenie sa vykonáva rovnakým spôsobom, ale bez zdvíhania a spúšťania nohu.

Cvičenie extenzie možno uskutočniť prvé uvedenie malý stočený uterák alebo vankúš až pod členok operovanej končatiny. Utiahnite stehenných svalov, narovnať nohu a snaží sa priviesť na zadnej strane kolien dolu k ložnej plochy úplne a držte po dobu 5 až 10 sekúnd.

Podobná cvičenie sa vykonáva tým, že sa uterák alebo plný veľkosti vankúš pod kolená tak, aby sa kolená zvýšená približne 30 až 40 stupňov. Z tejto pozície, pokúste sa postupne narovnať kolená a držať túto pozíciu 5 až 10 sekúnd pred relaxáciu.
Knee Bend cvičenia

cvičenia kolená pokrčené sú dôležité pre zvýšenie rozsahu pohybu po operácii kolena. Konečným cieľom kolená s ohybom cvičenia a kolenného kĺbu terapia je získať schopnosť ohnúť koleno v uhle 90 stupňov alebo viac v závislosti na konkrétnych schopností pred operáciou.

Jeden jednoduchý ohyb kolena cvičenia možno vykonávať ktorým sa na posteli. Kým noha je priamo v prednej časti tela, posuňte nohy späť k zadočku a zároveň zvýšiť uhol kolena. Držte túto pozíciu po dobu niekoľkých sekúnd a potom dolnú časť nohy; urobiť niekoľko opakovaní denne. Asistovaná koleno ohýba môže vykonávať podobným spôsobom s pomocou uteráka ťahanie kolená postupne zvyšovať rozsah pohybu.

Cvičenie koleno ohnúť možno vykonávať aj v sede na posteli alebo na stoličke pomocou un ovládaný nohou na pomoc.
Walking aktivita

Je dôležité, aby koleno substitučná terapia zahŕňajú rutinné každodenné činnosti v týždňoch a mesiacoch po operácii. Bezprostredne po operácii, obmedziť množstvo prechádzky vonku a sústrediť sa iba na kolená cvičenie a chôdzu činnosť v dome dať koleno a nohu šancu uzdraviť. Ako pacient ďalší pokrok v terapii, stanovovanie cieľov je dôležité, ako je chôdza okolo bloku raz za deň, alebo po schodoch úspešne.
Tepla a ľad

Obaja teplo a ľad sú dôležité pre kolená postupov substitučnú terapiu. Ľad je možné použiť na zníženie bolesti a opuch, ktorý je výsledkom operácie, ako aj zo všetkých kolien a nôh cvičenia, ktoré sú vykonávané. Teplo je tiež dobré pre uvoľnil svaly a môže byť aplikovaný tesne pred vykonaním denné koleno a cvičenia nôh terapia.