ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Prírodné prostriedky na vysoký cholesterol, príčiny a príznaky

Cholesterol je nevyhnutný pre telo produkovať zdravé bunky a niektoré dôležité hormóny. Jedná sa o tukové usadeniny prítomné v cievach. Ale v priebehu ukladania tuku a vysokým obsahom cholesterolu tiež známy ako hypercholesterolémia obmedzuje prietok krvi v dôsledku zúženia priestoru v krvných cievach a znižuje obsah kyslíka v krvi, čo vedie k vážnym zdravotným stavom, ktoré môžu byť fatálne. Osoba, ktorá má vysokú hladinu cholesterolu stojí vysoký krvný tlak, vysoké riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. 1 z o 3 osoby v modernej dobe, máte vysokú hladinu cholesterolu vklady bežiaci vyššie riziko srdcových ochorení, pokiaľ nie je kontrolovaná na požadovanej levels.LDL cholesterolu (nazývané ako zlý cholesterol) a HDL cholesterolu (dobrý cholesterol označovaný ako) sú dva typy, podľa ktorej sa cholesterol možno rozdeliť. Je žiaduce znížiť zlý cholesterol a zvyšujú dobrý cholesterol.There žiadne zvláštne príznaky vysokej hladiny cholesterolu v krvi, ale často vysoký krvný tlak, ischemická choroba srdca a ďalšie choroby sú výsledkom tejto vysokej hladiny cholesterolu. Príčiny vysokej hladiny cholesterolu v krvi je ďalším dôsledkom moderného sedavého životného štýlu v melódiu s chybným a nezdravé stravovacie návyky. Iné príčiny môžu byť -1. Obezita vedie k vyšším úrovniam zlého cholesterolu a triglycerides.2. Heredity3. Vek a pohlavie, ženy vo všeobecnosti rozvíjať vysokých hladín cholesterolu po menopauze prekonal hladinu cholesterolu mužov rovnakej age.4. Nadmerné fajčenie a drinking.5. Stres a tension.6. Niektoré typy cholesterolu v krvi medication.CuresHigh môže byť zvrhnutý do snesitelných úrovniach, človek si je vedomý choroby a postupujte podľa jednoduchých krokov zrenia s náboženskou pravidelnosťou, s výnimkou určitých vekových skupín, kedy lekársky zákrok je necessary.1. Pitie veľa vody, aspoň 8-10 pohárov denne lieky person.2. Vyhnúť sa potraviny bohaté na tuk (s obsahom nasýtených mastných kyselín), zníženie príjmu sacharidov, spracované potraviny, mliečne výrobky znižuje hladinu cholesterolu levels.3. Zvýšené množstvo potravín bohatých na vlákniny, ovocia, zeleniny, celozrnných obilnín, v strave znižuje hladinu cholesterolu v krvi levels.4. Potraviny musia byť varené v slnečnicovom oleji alebo ryžové otruby oil.5. Užívanie surovej cibule alebo cibuľová šťava pomáha pri znižovaní krvného cholesterol.6. Cesnak bol tiež skvelý prírodný liek na zníženie krvného cholesterol.7. Orechy, ako sú mandle a vlašské orechy sú užívané pravidelne znižujú krvný cholesterol.8. Red kvasnice ryža je dobré prírodný spôsob, ako kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi levels.9. Plody sú bohaté na vitamín C sú účinné pri znižovaní krvného cholesterol.High hladina cholesterolu v krvi môže predstavovať reálne ohrozenie života, pokiaľ diagnostikované a nelieči na dlhú dobu. Pravidelné krvné testy po určitej dobe a na niektoré zmeny životného štýlu, ako je potrebné vyvarovať sa fajčeniu a pitie a prijímanie nejaké fyzické režim, pre lepšie srdce a požehnaný život.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com