Ak ste mali čierne bodky, viete, ako môžu byť nevzhľadné. Oni re škaredý, špinavý hľadáte, a zdá sa, že len prísť odnikiaľ, a nie ísť preč, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme, aby sa im. Takže keď príde na to, ako odstrániť čierne bodky, môžeme naozaj urobiť, a nie jazva? A môžeme sa zbaviť akné raz a navždy, takže sme sa nikdy nebudete musieť starať o nich znova? Ak sa to zdá nemožné, že sa môžete zbaviť akné, vrátane čiernej bodky, zamyslite sa znova. Niektoré produkty, ktoré sú na trhu práve teraz sú veľmi účinné príde v skutočnosti, pokiaľ ide o tom, ako odstrániť čierne bodky. Tieto produkty olúpať a obsahujú benzoyl peroxid, ktorý je veľmi efektívny a to ako sa zbaviť čierne bodky a udržať na uzde. Takže sa budete nielen odstrániť svoje čierne bodky, budete tiež aby im vracali a oni vyhrali t urobiť jazva, a to buď. Ak máš ďalšie problémy s akné, čierne bodky vedľa len, že tieto liečby sú tiež docela effective.Some z týchto úprav sú veľmi žieravé, aj keď, takže buďte opatrní. Ak máte obzvlášť citlivú pokožku, budete chcieť vedieť, ako odstrániť čierne bodky a zároveň chráni citlivú pokožku súčasne. Benzoyl peroxid, môže byť príliš tvrdé pre vašu pokožku, a ak áno, použite prípravok, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú miesto. Tento typ výrobku bude vyčistiť pleť, olúpať a udržať akné preč v oveľa miernejšom spôsobom ako s benzoyl peroxid will.Being náchylné k acneTeenagers najmä sú náchylné k akné, pretože sú v stave, kedy život sú veľmi podliehajú hormóny, s výkyvmi, možno neviete však, že ak sa blíži strednému veku alebo menopauza, môžete byť náchylnejší k akné taky. Rovnaké hormonálne výkyvy, ktoré z vás náchylné k akné ako dospievajúci môže tiež spôsobiť akné vo svojich stredných rokoch. Okrem hormonálnych výkyvov, strave, môže zlá hygiena, make-up produktov a nadmernej produkcie ropy tiež spôsobiť acne.You môžu pomôcť niektoré z vecí, a niektoré z nich ste vyhrali t moci, ale stále môžete dať si dobrú šancu nedostane akné alebo aspoň pomôcť sami o tom, ako odstrániť čierne bodky tým, že robí veci správne v tých oblastiach, kde si majú impact.Practice dobrú hygienu, môže gentlyGood hygiena určite pomôže akné breakouts sú menej výrazné alebo môžu úplne odstrániť, jednoducho umyte si tvár, alebo sprcha aspoň raz denne, dvakrát, ak ju budete potrebovať. Avšak, použitie mierne čistiace alebo mydlového roztoku To je špeciálne vyvinutý na liečbu akné, a musí byť jemné, takže don t dráždiť akné ďalej. Bohužiaľ, dráždi akné breakouts môže ďalej urobiť ešte horšie a môže spôsobiť scarring.Eating právo môže vaša pleť diéty healthierAlthough výstrelok nikdy pracovať, aby sa zdravej kože (po tom všetkom, že vaša pokožka potrebuje dobré jedlo, taky), môžete sa stopercentne pomôcť pokožku a pomáhajú minimalizovať akné breakouts tým, že po dobrej stravu, ktorá je plný čerstvého ovocia a zeleniny, chudé bielkoviny, komplexné sacharidy a dobré tuky, ako omega-3 mastných kyselín a mononenasýtených olejov. Byť šetrný s nezdravé jedlo, pretože ak budete jesť veľa nezdravé jedlo, vy ste dávať svoje akné dokonalé prostredie pre growth.By minimalizáciu olej a mastnotu dostanete vo vašej strave, môžete pomôcť vyhnúť sa ďalšie breakouts, pretože tieto typy z oleja sú na kolenách perfektné jedlo. Tie potrebujú zdravé oleje, ako sú omega-3 mastných kyselín a mononenasýtených olejov, aj keď pre dobré zdravie a dobrú pleť.