Sú problémy vo vašom životnom štýle, ktoré spôsobujú akné? Možno! Spôsob, akým žijete ovplyvňuje vaše celé telo, vrátane jeho najväčšie varhany: koža. Miesto, kde pracovať, hodiny budete mať, sa spôsoby, ako hrať všetky z nich môžu mať mýto na koži, a to najmä u tých, ktorí sú náchylní k akné. Nižšie sú uvedené niektoré každodenné akné spúšťa nemusíte byť vedomí, a pár vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo them.If si prácu, kde ste vystavený vplyvom napr: prachu. Vzhľadom k tomu, niektoré časti pokožky je neustále v kontakte so svojím okolím, je dôležité si dávať pozor na látky, s ktorými prichádzajú do styku na pravidelnom základe. Môžete sa vystavujete sa upchávanie pórov látok na prácu, bez toho by to vedeli, keď tieto látky nie sú príčinou akné, môžu zhoršiť ju. Napríklad: palubný tuk v reštaurácii rýchleho občerstvenia môžete vytvoriť neviditeľný film na pokožke, upchávanie pórov. Väčšina priemyselných olejov na druhy používané v automobiloch, v továrňach, na kolesách sú upchávanie pórov ako well.Acne vzťahujúce sa k spánku Spánok a kožu. Najjednoduchšie dobrý skutok môžete urobiť pre svoju pleť môže prekvapiť: spánok! Vedci a matky na celom svete sa zhodujú, že dobré noci spať aspoň osem hodín môže robiť zázraky pre vašu pokožku pleti. Ako na to? Zdravý, odpočinutý subjekt má k dispozícii zdroje na vybudovanie silného imunitného systému. Kým robustný imunitný systém zvyknutý predísť akné úplne, môže to pomôcť v boji proti infekcii, aby sa vaše lézie upratať rýchlejšie. Našťastie, vaše telo nie je vyberavý, neprerušovaný spánok po vo dne je rovnako prospešná. Takže ak budete pracovať neskoro spať neskoro a snaží sa udržiavať pravidelný schedule.Acne týkajúce sa Sun Love to byť vonku na slnku. Aj keď je to pravda, že malé množstvo slnečného žiarenia môže spočiatku zvýšiť akné, nemusíte sa zmiasť, výhodou je dočasné. Konzistentné opaľovanie bude suché kožu, spôsobuje vaše žľazy produkovať viac ropy. Tiež kože, ktorá bola vystavená slnku musí Slough starých buniek častejšie, keď skombinujete extra olej a ďalšie odumreté bunky, vytvoriť ideálne prostredie pre upchávanie pórov a upchaté póry. Takže ak pracujete (alebo prehrávanie) na slnku, jeho dôležité chrániť pokožku proti slnečnému žiareniu. Pozrite sa na produkty bezmazných, ktoré poskytujú aspoň SPF 15 stupeň ochrany pred UVA a UVB rays.Acne súvisiaceho so stresom stresu pripojenie. Niet divu, že stres má často hlavnú úlohu v prebiehajúcej akné dráme. Deväťdesiat percent mojich pacientov sa sťažujú na to, čo robí stres na ich koži. To má obrovský vplyv, a jeho stále väčší problém každý deň, hovorí Katie Rodan, MD, klinický profesor dermatológie na Stanford University. Ako je možné zdôrazniť emocionálnu úzkosť spôsobené ľubovoľným počtom problémov vo vašom živote objaví na tvári? Spojenie je čisto chemický. Ak sa stanete čas, nadobličky ísť pracovať, povodne krvného riečišťa s hormónu kortizolu. To vyvoláva potné žľazy v tvári produkovať viac ropy. Keď vaše mazové žľazy ísť na plné obrátky, je tu vyššia pravdepodobnosť, že tento nadbytok oleja zmiešame s odumretých kožných buniek a upchávajú póry, zachytenie baktérií vnútri. A výsledok? Viac akné, najmä zapálené pupienky, skôr než čierne bodky alebo whiteheads.What môžete robiť? Samozrejme, že môžete t odstrániť stres zo svojho života to je súčasťou ľudského bytia. Ale môžete minimalizovať jeho poškodenie tým, že vedie zdravý životný štýl. Dobrý vyvážená strava a najmenej sedem hodín spánku každú noc vám pomôže vybudovať silnejší fyzický základ, ak si dobre živené a odpočinutý, vy ste menej pravdepodobné, že cíti podráždený udalosťami vášho dňa. Snažte sa získať nejaké cvičenia každý deň, aj keď je to len prechádzka okolo bloku v čase obeda. To je tiež dôležité vziať oddychový čas každý deň na odpočinok čítať knihu, vykúpať, cvičiť jogu, alebo robiť to, čo cítite šťastný a pokojný. Je to dôležitý krok k celkovému dobrému zdraviu, a preto je zdravie vašej pokožky.