Ako viac a viac alternatívna medicína sa stáva populárny, to nie je prekvapujúce, že ľudia by sa vyhýbať drogám zmierniť ich bolesti a pozrieť sa na niečo, čo nie je t, ako môžu mať vedľajšie účinky. TENS (transkutánna elektrická nervová stimulácia), stroj je jedným z najpopulárnejších metód pre zmiernenie bolesti a teraz je možné ľahko nájsť na market.While TENS môžu pomôcť so všetkými typmi bolesti, je obzvlášť populárny medzi tých, ktorí trpia chronickou bolesť a ktorí sa zvyčajne stávajú odolné voči farmaceutickým lieky proti bolesti. Použitie silnejšie a silnejšie lieky, aby to cez deň Nemá t sieťoviny s každým s filozofiou a to je dôvod, prečo začať hľadať alternatívy, ako TENS.How to WorksEssentially, TENS stroje pracujú tým, že strieľa elektrické impulzy prostredníctvom elektród, ktoré sú pripojené k kože. Tieto impulzy prerušiť elektrické signály, ktoré sú odosielané do mozgu, aby mu vedieť, že vaše telo je bolí. Prerušením je, je bolesť zmiernila, alebo dokonca eliminated.There sú dva spôsoby, TENS stroj je myšlienka work.Low frekvencia: Nižšia frekvencia, 2 5 Hz, sú veril spôsobiť, že telo reagovať. Reakcia vytvára prirodzené lieky proti bolesti, alebo endorfíny. Endorfínov blokujú bolesť prirodzene a zároveň populárne, to nie je t obvyklý spôsob použitia TENS.High frekvencia: Ďalšie intenzívna bolesť, vyššie frekvencie, 90 130 Hz, pracovať na skutočne prerušiť tie bolesti signály odosielané do mozgu. To je najčastejšie použitie pre stroj a keď začnete pomaly, to nie je nezvyčajné, že je potrebné do frekvenciu nájsť najlepší block.How používať ItYour stroj by mal prísť s podrobnými pokynmi, ktoré by mali byť dodržiavané. Avšak, tam sú niektoré všeobecné pokyny pre použitie, ktoré môžeme zoznamu here.Make, či je počítač vypnutý pred použitím elektródy. Môžete si vyskúšať, aby sa zabezpečilo, že je práca jeho zapnutím podržíte vankúšiky prstov. Ak to svrbí, je to working.When uvedenie elektród podložky na, uistite sa, že nedošlo k žiadnej citlivej alebo podráždenej oblasti a platí iba na čistenie kože na oboch stranách bolesti. Elektródy musia byť zahrnuté do vodivého gélu a musí byť umiestnený najmenej niekoľko centimetrov od seba, s výhodou o niečo ďalej. Páska je dole, ak máte v pláne sa pohybovať much.Turn stroj na na najnižšiu nastavenia a postupne otáčajte ju, kým sa môžete cítiť chvenie. Budete musieť cítiť celkom silný pocit, ale nie bolestivé. Ak aktuálne príčiny svaly ku kontraktu, zase dole. Dĺžka sedenia je na vás. To bude musieť byť aspoň 45 60 min. ale môžete bezpečne používať zariadenie po dobu až 12 hodín. Na konci zasadnutia, vypnite ho a vyberte pads.Who Možno použiť TENSThis technológiu Nie je t pre každého. Niektorí ľudia si viac úžitku než iné a niektoré vyhral t všimnete veľký rozdiel úrovne bolesti vôbec pri použití TENS. Tiež, ak ste tehotná, máte kardiostimulátor, epilepsiu alebo srdcové ochorenia, mali by ste sa držať ďalej od tohto typu liečby. V niektorých prípadoch sa používa TENS počas pôrodu, ale v tomto prípade budete musieť poradiť doctor.As alternatívna liečba bolesti, budete zistíte, že to funguje najlepšie na bolesti svalov, alebo tí v kĺboch alebo v dôsledku nervy. Elektrické impulzy sú ďaleko menej účinné na veci, ako je bolesť hlavy, bolesť na hrudníku alebo bolesťami brucha a črevné problémy. Ako už bolo povedané, že jo t nejaké skutočné vedľajšie účinky pri používaní tohto stroja, takže môžete samozrejme experimentovať, aby ste zistili, či to funguje na you.TENS môže byť užitočnou alternatívou k drogám. Je to stojí za vyskúšanie, ak trpíte chronickou bolesťou.