Tajomstvo stráca 10 libier teraz, v lete je tu bude mať veľa ľudí mieria na pláže na obdiv svoje dokonalé a nie-tak-dokonalej postavy. S tým je vec, veľa ľudí sa na rôzne metódy týchto 10 libier rýchlo, aby sa ubezpečil, že sa vojde do toho I-Nenašli-nosené-že-lebo-I-Bol-21 bikini.There mnoho spôsobov, stratiť 10 libier rýchlo a bezpečne, je to len otázka nájsť stratégiu, ktorá funguje bez toho aby došlo k ublíženiu na zdraví v dlhodobom term.PillsThere sú desiatky "chudnutie", piluliek, ktoré zaručujú, že budete chudnúť rýchlo a bezpečne. Niektoré práce konzumáciou dvoch tabliet denne, asi pol hodiny pred hltať jedlo. Niektoré kapsuly sú kapsuly vody, dáva vám pocit plného brucha znížiť na tom, koľko podieľať sa počas svojho pásť. Ostatné zvýšiť rýchlosť vášho spaľovanie kalórií a tukov bloku od asimilácie. Niektoré tabletky sú plné doplnkov, zelený čaj, alebo inými organickými zložkami, ktoré vám pomôžu s schudnúť v prirodzenejším spôsobom. S mnohými z týchto tabliet však prichádzajú niektoré potenciálne zdravotné riziká v dlhodobom run.Diet DrinksBy prideľovanie víkend konzumovať nič iné ako práškový nápoj látky pomenovanej po nejakom pobrežné pláže, môžete schudnúť rýchlo, dokonca až do 10 libier za týždeň alebo menej. Rad programov chudnutie tiež podporovať over-the-counter 6-balenie mliečnych otrasov typu nápoja, ktorý bude tiež obmedziť svoju túžbu po jedle a poskytujú chutné jedlo náhradu. Tieto metódy klesá 10 libier za týždeň musí byť vyvážená tým, že pije veľa vody, pretože mnoho z týchto diétne nápoje obsahujú veľké množstvo vápnika, ktorý môže viesť k obličkové stones.Medical Techniquest zaoberajú prebytočný tuk mnohí rozhodnú ísť do zdravotník a majú liposukcia, žalúdočné bypass, alebo majú bandáž žalúdka aplikovaný. Aj keď tieto metódy preukázali, že pacienti prísť o 10 libier a viac v týždni, bude podľa akéhokoľvek typu operácie prináša neuveriteľné zdravotné riziká a poskytovateľ zdravotnej starostlivosti by mala byť poučené diskutovať ďalšie možnosti rýchleho a bezpečného chudnutia pred niektorou z vyššie mentioned.ConclusionsNo ohľadu na to, akú stratégiu zvolíte, v ktorej sa konečne nájsť tajomstvo rýchle chudnutie, uistite sa, poraďte sa s lekárom predtým, než neplánuje žiadne diétne rozhodnutia. Zatiaľ čo mnoho z nich preukázať afektívne, nie všetky rýchle a bezpečné spôsoby chudnutia sú zdravé a vyvážené a zároveň bezprostredný, môžu byť nezdravé.