Ak si myslíte o tých esenciálnych mastných kyselín, ktoré ľudské telo potrebuje, potom Omega 3 mastné kyseliny tam hneď v hornej časti zoznamu. Avšak, na rozdiel od toho, čo si mnoho ľudí myslí, že je nielen Omega-3, ktoré poskytuje výhody, že ľudia dostanú z rybieho oleja. Je Omega 369, ktorá poskytuje celkový prínos pre zdravie. Omega 369 sa skladá z troch rôznych skupín mastných kyselín, a všetky z nich má svoje vlastné výhody. Je pravda, že Omega 3 je najdôležitejšie Omega 369. Omega 3 mastné kyseliny sú veľmi bohaté na EPA a DHA. EPA a DHA sú zodpovedné za zníženie obsah triglyceridov v tele nahromadené v dôsledku konzumácie alkoholu a iných mastných jedál. Nižšia úroveň triglyceridov znamená menšie kôrnatenie tepien. Menej kôrnatením tepien znamená menšiu šancu na cievnej mozgovej príhody. Okrem toho ponúka kardiovaskulárne ochranu Omega 3 pomáha aj pacientom, ktorí trpia depresiou zdvihnutím svojej mood.Apart z Omega 3 mastné kyseliny tiež máte Omega 6 Omega v 369. Omega 6 je bohatý na kyselinu linolovú a je absolútne nevyhnutné pre tehotné ženy a ich deti. Deti veľmi prospešné Omega 6, pretože pomáha ich vývoj mozgu. Omega 6 tiež zvyšuje vstrebávanie vápnika v tele a pomáha spevneniu kostí. To je tiež užitočné pre kožu a hair.Omega 9 je iba mastné kyseliny skupina Omega 369, ktorý je produkovaný v ľudskom tele. Ale výroba sa vykonáva až pri Omega 3 mastné kyseliny a omega 6 mastných kyselín sú v tele. Omega 9 pracuje ruka v ruke s Omega-3 a pomáha znížiť kôrnateniu tepien. To má aj ďalšie kardiovaskulárne výhody tiež. Ďalším veľkým prínosom Omega 9 je to, že znižuje odolnosť tela voči absorpciu inzulínu. To pomáha udržiavať telesné glukózy levels.Omega 3 mastné kyseliny a Omega 6 mastné kyseliny nemôžu byť produkovaný v ľudskom tele. Z tohto dôvodu, potraviny bohaté na omega potreby 369, ktoré sa spotrebujú na týchto mastných kyselín, aby sa vstrebáva v tele. Aj keď existuje mnoho potraviny, ktoré sú bohaté na Omega 369, nič neprekoná rybí olej. Najlepšie rybí olej sa extrahuje z rôznych morských rýb, ako je treska škvrnitá, tuniak, losos a treska, atď Vzhľadom k tomu, rybí olej je jedným z stinkiest položiek dostupných výrobcovi zabaľte ju do zlatých farebných piluliek alebo kapsúl. Týmto spôsobom je možné konzumovať rybí olej, bez toho aby ste museli niesť smell.Omega 3 mastných kyselín, omega 6 mastné kyseliny a Omega 9 mastné kyseliny sú vynikajúce doplnky stravy. Spoločne Omega 369 poskytuje vynikajúci prínos pre zdravie. Jeden nepotrebuje lekára povolenie, aby kapsule rybieho oleja. Sú k dispozícii na prepážke a je možné zakúpiť a konzumoval time.Try z najlepších kapsule rybieho tuku alebo pilulky k dispozícii na trhu a ťažiť z výhod Omega 369. Omega 3 mastné kyseliny, omega 6 mastné kyseliny a Omega 9 mastné kyseliny sa spoločne prispejú k vytvoreniu zdravšie.