Keď 1. januára po vojne každý rok milióny ľudí sľub, že to bude rok prídu o tých extra libier a stať sa zdravšie, šťastnejší a aktívnejší. Schudnúť topy odvykanie od fajčenia ako najčastejšie novoročné predsavzatia v Spojených štátoch. Radí sa tiež tesne pod fajčenie ako najrýchlejšie opustené rozlíšenie. Prečo je to, že odpoveď je jednoduchá: nedostatok skutočné odhodlanie. Rovnako ako s fajčením, všetci pochopili a vedia už roky, že nadváha je zlé pre vaše zdravie. Vieme, že by sme mali urobiť zmeny, aby sa stala zdravšie. Takže každý rok sme sa robiť, že sľub, nie preto, že naozaj chceme, ale preto, že si myslíme, že by sme mali chcieť to.The dôvod, prečo toľko ľudí zlyhať v ich úsilí, ako schudnúť, je, že neposkytujú sa s reálnymi nástrojmi potrebnými pre schudnúť. Je jednoduchšie sa pozrieť na jednoduchý spôsob, ako bojovať proti telesného tuku. Snažíme výstrelok stravy, snažíme bylinných doplnkov, snažíme pozitívne myslenie - čokoľvek, aby nemuseli vykonať skutočné zmeny potrebné, ako schudnúť. Faktom je, že takzvané skratky na chudnutie sú nezdravé a jednoducho work.The Lekárska obec sa rozumie rokov, že je tam len jeden osvedčenú a pravdivé metóda pre chudnutie a udržať ho: celkový záväzok na prijatie zdravší životný štýl. Nadmerné diéty to neurobí. Bylinné doplnky to neurobí. Stať sa členom na miestnej telocvični to neurobí. Iba vy môžete urobiť it.You nemusíte robiť sami hoci. Tvorba zmeny životného štýlu, ktoré sú nevyhnutné pre efektívne schudnúť a udržať ho je hlavná úloha. Väčšina ľudí jednoducho nemôže to urobiť sám, ani by sa. Zmena spôsobu jedlu a cvičenie má ďalekosiahle dôsledky pre svoje fyzické zdravie, a to ako okamžite a dlhodobo. Rovnako ako čokoľvek, čo priamo ovplyvňuje vaše zdravie, mali by ste zapojiť sa so svojím lekárom v rozlíšení stratiť weight.It Odhaduje sa, že takmer 80% z miliónov jedincov, ktorí sa snažia schudnúť, každý rok to bez konzultácie s lekárom. To je ohromujúce číslo. Prečo by sa toľko ľudí snaží s lekárskou podnik, ktorý má výrazné zdravotné dôsledky bez predchádzajúcej porady s lekárom prvý? Pre väčšinu, je to preto, že sú v rozpakoch. Sú trápne priznať, že potrebujú pomôcť schudnúť. Sú trápne priznať, že sa do úvahy (alebo ste sa už pokúsili) neúčinné a nebezpečné výstrelky crash stravy. Sú v rozpakoch, pretože sa bojí failing.However, hovoriť so svojím lekárom o bezpečnom lekárskej chudnutie vám dáva najlepšiu šancu skutočne uspieť vo svojom úsilí stať sa zdravšie, štíhlejší a viac aktívny. Váš lekár chápe problematiku chudnutie na základnej úrovni a môže vás vo vašej snahe schudnúť. Váš lekár vám poradí na zdravú výživu možností pre bezpečné spôsoby, ako sa pomaly budovať vaše energetickej hladiny a stať sa viac aktívny. Lekár vám môže predpísať aj bezpečné diétne pomôcky, ktoré sú v skutočnosti účinné, na rozdiel od mimoburzovom zázračných doplnkov, ktoré sľubujú svet a nechať sa cítiš byt a porazil. Hovoriť so svojím lekárom o bezpečnej a účinnej zdravotnej chudnutie je najlepší nádejou pre prekonanie konečne obezity.