ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Nápadov, o iné než Hemoroidy liečba

Ak máte hemoroidy, potom väčšinou pravdepodobne hľadáte pre liečbu hemoroidov. Takže to, čo je príčinou hemoroidov? Zápcha je zvyčajne príčinou hemoroidov. Ak máte riedke stolice alebo sa namáhať, aby si ich, potom to nastaví podmienky pre vytvorenie hemorrhoids.When budete namáhať mať pohyb čriev, môžete spôsobiť krv nahromadiť v konečníku. Táto krv preťaženie spôsobí nárast tlaku v bruchu a konečníka žil a časom sa tieto žily balón von, sústruženie do hemoroidov. Tlak v bruchu bráni návratu krvi z rectum.There mnoho zmien, ktoré budete musieť urobiť, ako sa zbaviť zápchy. Prvý z nich, ten, ktorý si väčšina ľudí myslí o hemoroidy ošetrenie je zvýšiť vlákninu. Ale ak to budete robiť, to je najlepšie pochopiť, čo vlákien používať a koľko jesť. Potom budete musieť urobiť nejaké zmeny vo vašej strave, najmä ak ste jedli väčšinou spracované foods.The inú príčinu hemoroidov je emócie alebo úzkosť. Pokiaľ ide o choroby alebo telesné nerovnováhy, ktoré zvyčajne majú nejaký emocionálny zložku k nemu. Tak to je vždy najlepšie, aby sa zmeny v strave a vidieť, čo emocionálne problémy týkajúce sa vášho hemorrhoids.There sú samozrejme aj iné príčiny hemoroidy. Akákoľvek činnosť, ktorá kladie nadmerný tlak na brucho a konečník žily môže spôsobiť hemoroidy. Ak ste tehotná, alebo ak kýchanie alebo kašeľ často vykonávať moc, zdvíhať závažie, alebo stáť alebo sedieť príliš dlho, môže tieto podmienky viedlo k hemorrhoids.If vám pár týchto podmienok sa zlou stravou, potom môžete zvýšiť pravdepodobnosť hemoroidy. Pozrite sa na tieto rôzne činnosti, ktoré robiť a vykonať úpravy svojich frekvencií pre efektívne hemoroidy treatment.Do nepopletie svrbenie hemoroidov. Svrbenie môže byť príznakom alergie, kvasinkové infekcie, parazity, alebo použitie hrubého toaletného papiera. Hemoroidy sú zvyčajne rozlíšené krvácanie, zápal, opuch, bolesť, alebo irritation.The Prvým krokom v liečbe hemoroidov, je prestať napínať mať pohyb čriev. Môžete to urobiť tým, že zvýši príjem vlákniny. Je vždy lepšie použiť prírodné vlákna. Pri použití un-prírodné vlákno, ktorý sa nachádza v drogérii preháňadiel, môžete sa stať na nich závislý. Použitie obilnín v dopoludňajších hodinách, ktorý má pšeničné otruby alebo ovsené otruby. Môžete pridať pšeničné klíčky získať viac vlákniny a získať B-vitamin.Next, musíte jesť viac ovocia a zeleniny. Jedzte ovocie, občerstvenie pred obedom, večerou alebo po večeri. Jedzte aspoň 3 ovocia denne a viac, ak môžete. Tiež jesť zeleninu počas obeda a večere. Surová zelenina sú najlepšie, a ak variť, variť na ľahkú váhu. Varenie zeleniny znižuje hodnotu ich fiber.Look na stolicu. Krátke, alebo sú tvrdé tie ukazovať nedostatok vlákniny. V prípade, že sa rýchlo klesať ku dnu toaletné vody, nemajú vlákno. Vaša stolica by mala byť jeden dlhý kus a hnedasté. Mali by byť jemná, ale mali by zostať spolu vo vode a float.Eat rad prírodných vlákien, ktorá pochádza z ovocia a zeleniny, obilia. Ustúpte o spracovaných potravinách, pretože im chýba vláknina a výživy. Vláknina vám pomôže uvoľniť stolicu ľahko z hrubého čreva, a to pomáha znížiť tlak v konečníku žilách, keď máte pohyb čriev. Teraz ste na ceste k získaniu zbaviť hemoroidov. Pre kompletné informácie o liečbe hemoroidov, nájdete na adrese: zbaviť hemoroidov
.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com