s iba 5% ľudí trpiacich bolesťami chrbta s sedacieho nervu príznakmi, je to jeden z najvzácnejších dolnej časti chrbta problémy. Ischias, známy ako príznaky pacientov dochádza, je zápal sedacieho nervu. Toto je najväčší nerv v tele beží od spodnej časti miechy k nohám. Primárnou príčinou bolesti chrbta je herniated alebo pokrivené dolnej bedrovej medzistavcovej platničky, ktorá komprimuje jeden z nervových koreňov, než sa stretne s sedacieho nervu. Ďalšou príčinou je sedacieho piriformis syndróm. Piriformis sval siaha od krížovej kosti v hornej časti stehennej kosti a bedrového kĺbu (to prechádza cez sedacieho nervu v trase). Ak sa pretiahol piriformis môže dráždiť a kompresiu sedacieho nervu. Existuje pomerne málo príznaky spojené s ischias, ale mali by ste byť opatrní, nepliesť všeobecnejší bolesti chrbta s condition.Symptoms patrí: • bolesť: Bolesť spojená s ischias môže prísť v niekoľkých formách. Niektorí môžu zažiť pálenie alebo svrbenie v oblasti zadku. Ako tlak na nerv zvyšuje bolesť môže cestovať do podkolennej šľachy a skončiť v chodidlami vašich nôh. Keď sa posadil, niektoré pocítite slabosť zvýšenú bolesť, ak obe strany zadku sú bolelo súčasne • Slabosť:. Mnoho ľudí s priškripnutiu sedacieho nervu skúsenosti slabosť v nohách a chodidiel, umožňujúce schopnosť chodiť alebo sa podieľať na žiadnych činnostiach, mobilných •. Mravenčenie: Toto je často vnímaný ako horšie symptóm priškripnutiu sedacieho nervu v tom, že tam je pocit mravčenia mravčenie v nohách, nohy, zadok a dolná časť chrbta areas.There niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť podráždenie zo sedacieho nikdy. Mnohí sa zhodujú, že oslabené svaly a zlé držanie tela umožňujú ľahké radenie, ktoré môžu byť zdrojom narušenia alebo náhleho zranenia diskov. To by mohlo spôsobiť, že pressingof sedacieho nervu. Starnutie je tiež známy cause.There Dobrou správou je, že existuje niekoľko spôsobov, ako zaobchádzať bolesť spojená s priškripnutiu sedacieho nerve.Here je niekoľko návrhov: Teplé a studené obklady: priložte studený obklad alebo vrecko na ľad zabalený do uterák a aplikovať studený obklad na postihnutú oblasť. Nechajte obklad na ploche na cca 15-20 minút pred vybratím. Okamžite nasledovať studený obklad teplým obkladom sa bude konať na postihnutú oblasť za rovnakú dobu. Zdravá chrbát ústav ponúka infračervenú vyhrievací s najmodernejšou technológiou, ktorá umožňuje hlboké preniknutie tepla do postihnutých svalov pre úľavu od dlhotrvajúcich relief.Pain: Zvážte použitie anti-poburujúce, ako ibuprofens ADVIL a Motrin znížiť opuch, ktorý môže pomôcť pri znižovaní pain.Stretch a cvičenie: Menšie úseky a cvičenie môže naozaj pomôcť v ponuke úľavu postihnutého area.Relax: Uistite sa, že získať dostatok odpočinku. To by tiež bolo ideálny čas, aby si masáž. Masáž je ideálna pre uvoľnenie napätia a upokojujúce muscles.If symptómy pretrvávajú aj po prírodnej liečby, možno budete chcieť, aby zvážila vidieť lekára. Ak by ste chceli viac tipov na to, ako upokojiť bolesti chrbta alebo si chcete niektorý viac informácií navštívte www.losethebackpain.com.