upravené strava pre silné GERD je nutné pri kyseliny produkovanej v žalúdku začína vstupom do pažeráka. Jedlo, ktoré jeme cestuje našimi ústami sa pažeráka a žalúdka. Žalúdka a pažeráka sú spojené v Les alebo nižšej pažerákového zvierača. LES otvára, aby jedlo vstúpiť do žalúdka. Zvierač normálne uzavrie, aby sa zabránilo žalúdočné šťavy a jedlo sa vrátiť do esophagus.The žalúdka produkuje niektoré tráviace enzýmy a šťavy, ktoré pomáhajú v trávení. Tráviaci trakt má tiež špeciálne mechanizmy na ich ochranu pred poškodením spôsobeným týmito enzýmami a šťavy. Avšak, pažerák sám nemá také obranné mechanizmy, a preto je nevyhnutné, aby LES uzatvoriť a zabrániť šťavy z dosiahnutia pažeráka. Za normálnych okolností, niektoré sumy v žalúdku žlč vrátiť do pažeráka. Avšak, ak nadmerné množstvo kyseliny sa hromadí vo vnútri pažeráka spôsobuje GERD. Ľudia trpiaci GERD skúseností abnormálne správanie LES. Buď neuzatvára správne alebo otvára nevhodnú chvíľu. GERD môže mať za následok závažné vredov, zúženie a poškodenie pažeráka, a dokonca aj bleeding.It je dôležité mať správne výživy pre ťažké GERD. Strava by mala byť kombinácia potravín, ktoré sú ľahko stráviteľné a málo potravín, ktoré vám pomôžu pri redukcii nadváhy, ak ste obézny. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré zhoršujú stav vrátane paradajok, alkohol, kofeínové nápoje, mäta pieporná, čokolády a vyprážané potraviny. Tieto druhy potravín zvyčajne oslabiť LES alebo pohonné hmoty váš žalúdok produkovať viac kyseliny, než je nutné. Vyhnite horčica, cesnak, korenie, citrusové plody, ocot, šumivé nápoje v každom cost.One z najlepších spôsobov, ako ukončiť závažné dôsledky GERD, je jesť s mierou pri prepínaní na vysoko výživné a nízkym obsahom tuku. Je účinný jesť v malých rozmerov, spotrebúvajú menej ako 300 mg cholesterolu, obmedziť príjem sodíka na 2400 mg denne a počítať kalórie, keď jete. Nejedzte viac ako denný limit príjmu kalórií odporúčané pre vaše telo. Nie každá potravina vyvolá príznaky GERD vo vašom tele. Označte druh jedla, ktoré sa špecificky paliva GERD vo vašom tele a vyhnúť them.It je tiež dôležité jesť včas a jesť v malých pomeroch miesto na veľkých jedál a vždy ponechať dostatočné množstvo času medzi jedlami a spať. Kyselina cestuje ľahko do pažeráka, keď ležíte, tak skúste chôdzu po jete. Pre ľudí s nadváhou je dôležité cvičiť každý deň, aby zníženie weight.Include hydina, celé zrná, hrušky, banány, ryby, chudé mäso a nízkotučné potraviny vo vašej strave pre ťažkú GERD, rovnako ako odstredené mlieko a veľkým množstvom vody. Je veľmi dôležité jesť správne kombinácie potravín v správny čas. Nepoužívajte tlak na brucho plnkou s nadmerné jedlo a vyhnúť sa kombinovať potraviny, ktoré vyžadujú obe alkalické enzýmov a žalúdočnej šťavy pracovať súčasne. To vedie k slabej trávenie a zvýšenie GERD príznaky.