hnevať je veľmi ľudský a zdravé emócie. Každý sa môže hnevať občas, ale keď hnev preberá osoby a sa dostane mimo kontrolu vedie k problémom doma, v kancelárii a na celkovú životnosť, vyzýva k hnevu management.To pochopiť, čo znamená hnev vždy hrá dôležitú úlohu v ovládanie. Anger Management New York terapeuti a tréneri zohrávajú dôležitú úlohu pri vytváraní ľudia pochopili jej skutočný význam a pomáha im dostať sa z toho, ako well.What je hnev a ako to je spôsobené? The Anger Management NY poradcovia klásť dôraz na porozumenie hnevu a skutočnou príčiny toho výskytu. Vzhľadom k tomu, hnev môže byť jednoduchým podráždenie, môže to trvať väčší a divokejšie kontúry ako hnevu a zúrivosti povedie k ešte fyzického násilia. Veľa fyzikálnych a biologických Zmeny sa dejú v tele, keď sa človek hnevá, napr vaše zvyšuje krvný tlak a hormóny ako adrenalín príliš zvýši v body.The faktory, ktoré sú zodpovedné za vznik hnevu podľa Anger Management New York terapeutov môže byť ako vonkajšie, ako aj vnútorné. Dá sa hnevať s osobou alebo na situáciu, alebo príliš napätý kvôli osobným problémom môže viesť k výbuchu hnevu. Podobne traumatických spomienok môže tiež vyvolať anger.Anger riadenie New YorkThe zameranie Anger Management NY je zabezpečiť, že pocity a psychologické faktory, ktoré prispievajú k spúšťaniu hnevu sa znižujú, a pokiaľ je to možné prestal. Človek môže uniknúť situácie, ktoré prinášajú mimo zlosť. Podobne, ako často môžeme uniknúť ľuďom, ktorí prinášajú mimo svoj hnev? Preto by reakcie, ktoré sa dejú v tebe, pretože hnev byť riadený York.Strategies Anger Management New používaných pre terapeutov Anger management New YorkRelaxationThe pre Anger Management NY dôraz na relaxačné cvičenia, ktoré prinášajú dole zlosť a podráždenie spôsobené akéhokoľvek dôvodu. Mnohí poradcovia podporujú joga a meditácie, ako sa zbaviť hnevu a majú uvoľnené telo a soul.Cognitive RestructuringIn jednoduchý jazyk, znamená to, že mení niečí myslenie vôbec. Stručne povedané, keď sa hneváš, máte tendenciu nadávať, vaše myslenie dostáva dramatický atď tak tým, že mení tieto myšlienky racionálnym tie, Anger Management v New Yorku kurz vám pomôže tremendously.Thinking, že všetko je hrozné, Zrútené a hrozný, vedie len k frustrácii ktorý spôsobuje väčší hnev. Tak, Anger Management NY odstraňuje slová ako nikdy, nemožné z vášho slovníka. Pripomína, že hnev vám nepomôže vyriešiť akýkoľvek problém. V skutočnosti to vám bude aj worst.Problem SolvingMany časov, každý deň základné problémy vedú k frustrácii, ktorá potom narúša vo forme hnevu. Nájdenie riešenia problému je to, čo Anger Management v New Yorku učia. Zameranie na problém, nebude vám dosiahnuť čohokoľvek, ale so zameraním na jeho riešenie bude určite pomôže vám dostať sa z it.Better CommunicationWhile hneváš skočíte do záverov, ktoré sú po väčšinu času zlé a vedie k ďalšiemu zmätku a hnevu. Nenechajte sa uniesť. Myslíš, že keď sa vychladnúť a ešte hovoriť s touto osobou. To je to, čo Anger Management v New Yorku učia, a to vždy helps.visit nás spiral2grow, 260, Madison Avenue, (8 poschodie), New York, NY 10016, alebo sa cíti zavolať kedykoľvek v pracovné dni 917-692-3867.