To môže byť kedykoľvek si všimol vás, že aj cez všetky technologické pokroky, ktoré, ktorých cieľom je ušetriť čas a pridať pohodlie do života sami sme ešte bohatší a tiež viac zdôraznil než skoršej dobe? Z tohto dôvodu je neustále hľadanie prostriedkov, aby pomohli priviesť nás späť do balance.When spoznáte dať masáž chrbta ho, takže si môžete byť relevantné čas skúšať a osvedčená metóda správne priniesť úľavu s nejakou veľkou terapeutickú hodnotu . Je to najjednoduchší akt, ktorý doteraz najviac milujúci a starostlivá, čo pre vás môže urobiť pre milovaného one.Another čo môžete urobiť, ležiace na pravej strane rovný povrch, ako sú masážne stôl a posteľ s oboma pravej bedra a kolena ohnutá len 90 stupňov. Prineste si ľavú nohu dopredu na druhú okraj postele alebo stola. Aby sa zabránilo pádu držať správne s vašou ľavej ruke, aby váš trup dopredu a potom doľava a ľavú nohu visieť cez okraj. Tie sú ďalej držať, ktorého cieľom je získať dobrú natiahnuť na pravej zadok a stehná, potom výsledok. Uvoľniť svaly i sedacieho. Opakovať, že na druhej side.Also sa mohol niekoľko ďalších techník, ktoré môžu byť použité pre základné masáž. Ventilátor hladiť prichádza do jedného z prvých základného masáž. Ruky dole na telesnej strane a presuňte sa s rovným chrbtom. Pomaly premasírujte prsty priamo do strany uvoľnenie. Potom kĺzať im, aby po stranách a vytiahnite späť, aby do pôvodnej polohy. Ďalšia je kruhový hladiť použiť ich pri použití oboch rúk na jednej strane a potom to na jednej strane dokončí plný kruh s ostatnými robí polovica circle.Thumb hladkať aj ďalší významný spôsob, ktorý je pevnejší než väčšina ostatných. Mŕtvica pevne hore von pomocou ľavého palca. Teraz urobte s druhou palcom. Prepínanie medzi oboma palcami s plynulým pohybom. To, aby sa stane skvelý spôsob, ako zmierniť svaly krku vtipálek. Mačka hladil iný spôsob, ktorý je veľmi ľahký zdvih začínajúc ľavou rukou. Glide ruku rovno tela, ako že hladkanie mačky. Ten môžeme dať do prijímača sleep.Massage výsledok upokojuje myseľ a telo, upokojuje celé telo zvyšuje obeh, uvoľňuje napätie, ďalej tonizuje svaly a vyživuje pokožku, a to najmä pri použití excellence masážny olej ako olej Emu sa použitie alebo aromaterapia blend.The osoba, ktorá prijíma masáž chrbta by mala ležať na jeho /jej brucho na pevný, príjemný povrch, ako je podlahové rohože alebo pevné lôžko. Uistite sa, že celý