Vodoliečba je súčasťou nášho života po celé stáročia. Od začiatku Egypťanov sa Gréci a Rimania hydroterapie sa používa na liečbu rôznych druhov ochorení. Aj dnes využívať výhody vytvorené z tejto vekovej starý liečebný prostriedok pri liečbe ochorení a zlepšiť naše health.rn rnIn dnešná spoločnosť inovácie vyvinula parnú sprchu a saunu technológie, ktoré môžu byť implementované do domácnosti. Už máte navštíviť ozdravných kúpeľov alebo telocvične zažiť výhody vodoliečby pomocou pary. rnHydrotherapy ponúka množstvo výhod pre naše telo, ktorá zahŕňa zvýšenie svalového tonusu, doplnenie pokožky, zlepšuje náš imunitný systém, zvyšuje prietok krvi a môže dokonca pomôcť s tráviace a črevné procesy. Okrem pomoci vonkajších častí tela môže tiež upokojiť hlavné orgány, rovnako ako naše nervový systém. rnThrough stáročia podmienky hydroterapia bol vyvinutý do rôznych techník, ako sú studené žmolkovaniu. Studená trenie je proces používaný oživiť a tón tela. Tento proces je pomerne jednoduchý a skladá sa z namáčanie handričku v studenej vode a potom leští to po celom tele. Po dokončení stačí ísť do postele a odpočívať, kým sa telo zahrieva a dry.rnrnAnother populárne použitie vodoliečby sa nazýva Douche. A sprcha je proces, pri ktorom sa voda na tele v prúde, ako je pohyb pomocou bežného kontajnera, hadica alebo sprchovej hlavice. Voda by mala prúdiť smerom k srdcu a nikdy striekať priamo na pokožku. Akonáhle je ukončené potom by ste mali striasť prebytočnú vodu, obliecť a potom začať pracovať von. Existuje celý rad typov Douches. Kolenný sprcha sa používa pre bolesti hlavy, problémy s krvným tlakom, problémy so spánkom, a kožné problémy, ako sú modriny alebo kŕčové žily. V tomto procese by mala byť voda prejsť od končekov prstov na nohách smerom k kolená, a potom späť na chodidle. Treba opakovať u ostatných sprchy leg.rnrnA stehennej je veľmi podobná. Postup je v podstate rovnaký ako je uvedené vyššie, ale namiesto zastavenia pri kolenách, sa pohybovať smerom k hornej časti stehna. Okrem podmienok koleno douche zaobchádza, môže tiež zlepšiť krvný obeh. Nižšia kufra sprcha je opäť rovnaký postup, ale celá dolná polovica tela by mali byť zahrnuté. To vám môže pomôcť s opuchom hlavných orgánov alebo tvorba žlčníkových alebo obličkových kameňov. Rameno sa sprcha sa používa pre úzkostné otázky, reumatizmus, srdcové ťažkosti, bolesti hlavy a Na vykonanie tohto postupu, sa, že prúd vody z vonkajšej strany ruky k ramenu, potom späť na vnútornej strane ramena. Malo by sa opakuje pre druhú ruku. Horná sprcha kufra zahŕňa oveľa rovnaký postup, ale nie zastaviť na rameno. Pokračujte na hrudi. To by malo pomôcť s pľúc a krku problémy. To môže tiež stimulovať kardiovaskulárny systém. Tvár sprcha, ktoré sú užitočné pre bolesti hlavy, očné problémy a bolesti zubov, možno doplniť začína na pravom spánku a pohybuje sa smerom k brade, potom hore do ľavého spánku, a v priebehu čela, potom kruhoch o tvár . rnrnAnother populárnou formou hydroterapie je vaňa s vírivkou. Ideálne pre relaxáciu a pomáha tak zmierniť bolesti chrbta a bolesti po boku pomáha v boji proti nachladnutiu perličkový kúpeľ sa stala obľúbenou pri dome držiteľov, ktorí majú radi dopriať v ukľudňujúce kúpeľ. rnrnSimilar s vírivou vaňou sú úplne alebo čiastočne plné ponorenie kúpeľa. Ďalšou formou hydroterapie, ponorné kúpeľ prináša úľavu vďaka ponúka stúpajúcu teplotu. Tento proces sa začína tým, že stojí vo vani s vodou, ktorá sa neustále zvyšuje v teplote, kým nedosiahne 103 stupňov kedy hladina vody by sa zdvihli od päty k pupku. Studená kúpeľ nôh je tiež prínosom a pomáha bojovať proti kŕčové žily, bolesti hlavy, obehové problémy a nedostatok spánku. Položte obe nohy vo vani naplnenej studenou vodou až po lýtka. Mali by ste prestať, keď voda už zdá byť zima. Zotrite prebytočnú vodu, potom pešo alebo spustiť, kým sú suché. rnrnA konečná podoba hydroterapia je známy ako zábal. Obaly sa používajú na liečbu horúčky a zápalu. Tento proces sa začína tým, že zmáčanie tkaninu so studenou vodou. Akonáhle mokrý handričku by potom mala byť použitá tesne okolo umiestnenia orgán, ktorý je dobre, dbajte na to, aby škrtiť prietok krvi. Akonáhle je obal už je zima potom je potrebné nahradiť suchou handričkou. Avšak rovnako ako u všetkých uvedených procesov, ak je kedykoľvek osoba, ktorá prijíma liečenie začína cítiť zle všetky opatrenia by mali byť prestal.