Menopauza je trvalé ukončenie menštruácie a úrodnosť, stanovené, že 12 mesiacov po vašej poslednej menštruácie. Menopauza je obyčajný biologický proces, nie zdravotné ochorenia. Dokonca tak, fyzické a pohybuje sa príznaky menopauzy naštvaná váš spánok, vysaje energiu a aspoň nepriamo vyvolať pocity smútku a straty. Hormonálne zmeny, pretože telesné príznaky menopauzy, ale bludy o menopauze zmeny sú čiastočne zodpovednosti za dojemné. Po prvé, menopauza neoznačuje koniec je blízko stále máš toľko ako polovica vášho života ísť. Po druhé, menopauza nie je uhasiť svoju ženskosť a sexualitu. V skutočnosti môžete byť jedným z mnohých žien, ktoré bude užitočné, prerušiť znepokojujúce o tehotenstve a období. Príčiny MenopauseMenopause deje kvôli prudkému zníženiu ženských hormónov v tele. Vedci nevedia určiť, čo spúšťa vaječníky, aby sa zabránilo pracovné a hormonálne úrovne menštruačného cyklu change.A ženy je ovplyvnená komplexným systémom hormónov. Jedná sa nemení týchto hormónov, ktoré spôsobí, že menopauze occur.Two látky - tzv luteinizačného hormónu (LH) a folikuly stimulujúceho hormónu (FSH), - začať proces mesačného menštruačného cyklu. Sú zadarmo do krvného riečišťa mozgu hypofýzy, vaječníkov a signál na reprodukčný systém produkovať ženské pohlavné hormóny estrogén a progesterón. Estrogén a progesterón práce zariadiť ženské telo, ktoré by mohli pregnancy.Symptoms z Menopause1. Návaly horúčavy a nočné sweats2. Depression3. Mood swings4. Suchá koža a hair5. Anxiety6. Insomnia7. Hmotnosť increase8. Vaginálne dryness9. Kostná hustota loss10. Zmeny libida a sexuálnej enjoymentTreatment z MenopauseSeveral zmien v menopauze môžu byť zmiernené tým, že náhradné estrogén v vložiť hormónu, ktorý je už tvorenému v tele. Voľba vziať estrogénovej substitučnej terapie (ERT) alebo hormonálna substitučná terapia (HRT), čo je zoskupenie estrogénu a progesterónu, by mala byť individuálna alternatívu. Žena a jej lekár by mal systematicky prerokovať výhody a riziká pred štartom therapy.In posledných rokoch, odporúčania pre užívanie HST zmenil. Pri HRT bolo preukázané, že je vynikajúci pre zmiernenie návalov a pre zastavenie osteoporózy súvisiace s fraktúrou, môže zdôvodniť malé zvýšenie rizika iných ziel, ako sú srdcové napadnutie, mŕtvica, a prsníka. Nedávne štúdie tiež preukázali mierny nárast nebezpečenstvo rastúcej dementia.Boil niekoľko mrkvu semienka pohár mlieka. Vypi to mlieko s stimul semien v ňom na každodennej báze. To je veľmi užitočné pri menopause.Home prostriedky pre Menopause1. Počas menopauzy, je tu šanca osteoporózy stave, v dôsledku straty vápnika. Preto sa adekvátnu starostlivosť o príjme vápnika. Potraviny bohaté na vápnik sú: mlieko a mliečne výrobky, syry, fazuľa a peas.2. Pite šťavy z červenej repy každý deň, alebo ich do šalátov. To je účinný domáci liek na menopause.3. Zahŕňajú zdravé a diétne potraviny vo vašej strave počas menopauzy. Minerály ako vápnik, horčík sa počas tohto obdobia chýba, preto strava bohatá na týchto surovín a vitamínov, najmä vitamínu D je veľmi elective.4. Jedzte zelenej listovej zeleniny, ovocia, obilia, kel, mlieko a syry. Novo pripravenej ovocnej šťavy je veľmi voliteľný počas tohto period.5. Vagina dostane sušené a dôvod, bolesti v priebehu a po menopauze dosiahnuť. Menopauze ženy by mali prehĺtať aspoň 8-10 pohár vody a ďalších tekutín ako novo pripravené ovocné šťavy. Avšak, kofeín, by mal byť alkohol avoided.6. Sójové potraviny sú tiež tým, pri zvyšovaní množstva estrogénu v tele. Podarí hladinu cholesterolu, vytvorte kosti silné a vopred horúce flashes.7. Ľanový je obzvlášť užitočné domáce liek na akciu menopauzy.