Ak chcete rýchly energetický booster, nie je lepšia desiata ako banán. Banány majú tri obvyklé cukry, sacharóza, fruktóza a glukóza, v kombinácii s vláknom, banán poskytnúť okamžitú a nepretržitú dávku energie. Zistiť, bolo zistené, že sa dva banány poskytujú dostatok energie pre namáhavé 90 minút práce out.Unripe banány držať rezistentný škrob, tak nazvaný pretože to nemôže byť strávený trochu čreva, ktoré potom kvasí vo veľkom čreve, čo často vedie krídlo. Vzhľadom k tomu, zrelé banány sú veľmi ľahko stráviteľné a málokedy dôvodu akékoľvek alergické reakcie, sú prijímanou pevnú stravu pre babies.Bananas príliš založená na prospešný na prevenciu alebo liečenie tejto choroby: pálenie záhy: Banány obsahujú obvyklé antacidá účinok v tele, takže ak trpíte pálenie záhy, skúste jesť banán na nemocenskom release.Morning upokojujúce: pár súst banánu medzi jedlami pomáhajú udržať hladinu cukru v krvi a držať sa stranou od Bites ranné illness.Mosquito: Pred dosiahnutím na bodnutie hmyzom krém, pokus trenie postihnutej oblasti sa v jedného banánovej šupky. Mnoho ľudí je prekvapivo vyhrávať v klesajú na sweeling a problémy, ktoré vzniknú v dôsledku chýb bites.Hangovers: Jeden z najrýchlejších spôsobov, ako liečiť opicu je vytvoriť banán koktail osladený miláčik. Banán pokojný žalúdok a s asistentom medu, stavia vyčerpané hladiny cukru, ako mlieko, upokojuje a rehydrates vaše system.Smoking: Banány dokážu pomôcť aj ľudia sa snažia prestať fajčiť. Živiny v banánoch pomáhajú telu sa dostať z majetku nikotínových withdrawal.Ulcers: Banán je používaný ako nutričné potraviny vedľa črevné poruchy, pretože jeho mäkkosť a hladkosť. Je to len ovocie, ktoré môžu byť konzumované bez toho, aby utrpela v chronických prípadoch. Je tiež neutralizuje kyselinu a znižuje zlosti povlak na riadok stomach.Stress: Draslík je veľmi dôležitý minerál, ktorý pomáha normalizovať srdcový rytmus, kyslík do mozgu a ovládať svoje rovnováhy vody v tele. Keď sú prenasledovaní my, náš metabolizmus sa zvyšuje rýchlosť, čím sa znižuje naša hladiny draslíka v krvi. Tie môžu byť re-balancing s asistentom na banán snack.Anemia: Vysoký obsah železa v banánoch dokáže vyburcovať výroba hemoglobínu a pomoci v prípade banánov Anemia.Green alebo Banány sú fádne a nejedlé, keď surova. Vzhľadom k tomu, že sú bohatí na tanín, môžu chuť horká, ale niektoré z týchto chutí zmizne pri varení. Banány držať viac škrobu ako banány, pretože ak sú konzumované pred tým, než sú úplne zrelé. Niektoré výskumy spojil nízky výskyt rakoviny žalúdka a hrubého čreva s diétou s vysokým obsahom ťažký starch.So banán je prírodný prostriedok na veľa neduhov. V porovnaní s jablkom má štyrikrát bielkoviny, sacharidy, dvakrát trikrát fosforu, päťkrát vitamínu A a železa a dvojnásobok iných vitamínov a minerálov. Takže až nabudúce uvidíte banán neváhajte a niečo zahryznúť Tu je lahodný banán recept mohli začať Banana Cream PuddingBananas-4Chocolate omáčka-1 cupPowdered cukru, 1 prášok cupLittle čokoláda - 2 Tblsp.Cut banán do veľkých kusov . Zmiešajte čokoládovou polevou a čokoládovou prášok, aby sa krém. Potom pridáme banán kúsky do tohto krému. Zmiešame práškový cukor do cream.Set túto zmes pre niekedy v mrazničke, kým puding sa stáva mäkkou a strednej tvrdosti.