Dr Tanvee Singh, Smile starostlivosti, Bandra 2Teeth sú určené na celý život. Tým, že dobrú starostlivosť o vaše zuby a ďasná môžete chrániť je pre mnoho rokov. Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, musíte sa postarať o zuby a ústa. Budete nielen cítiť lepšie, s úsmevom, rozprávanie, a smiali sa, ale tiež jesť better.Cavities, zápach z úst, krvácanie z ďasien a zubné kazy sú takmer zdomácnené kvôli zlej ústnej hygieny praktizuje väčšina ľudí. Ale existujú spôsoby, ako zlepšiť osoby chrupu, ktoré môžu byť následne ktokoľvek pomerne jednoduchým spôsobom. Zuby a guma starostlivosť zahŕňa štyri činnosti, ktoré sú kefovanie, dentálne nite, jesť správny druh potravín a platiť pravidelné návštevy dentist.Brushing je najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť správnej ústnej hygieny, a malo by byť vykonané najmenej dvakrát denne. Ak je to možné, môže byť frekvencia čistenia tiež byť zvýšená na zakaždým, keď je jedlo mal však malý, že môže byť. Čistenie zubov napomáha odstráneniu plaku, čo je tenká vrstva na zlúčeniny vápnika na zuboch. Plaketa samo o sebe nepoškodzuje zuby, v žiadnom prípade, ale je to baktérie s bydliskom na dosky, ktoré predstavujú hrozbu na zuby. Tieto baktérie spôsobujú dutiny tým, že produkuje kyseliny reakciou s potravinami. Kefovanie odstraňuje zubný povlak a udržuje sklovinu clean.Flossing je ďalšou dôležitou činnosťou pre zaistenie správnej zubnej hygieny. Dentálne nite pomáha odstrániť jedla a zubný povlak, ktorý sa hromadí medzi zubami, kde zubné kefky nedosiahnu. Táto doska, ak sa nechá zostať tam stvrdne do kameňa, ktorý možno odstrániť len zubný lekár pomocou špeciálneho vybavenia. Dentálne nite by malo byť vykonané opatrne, aby nedošlo k poškodeniu ďasien a pokyny vytlačené na obale by malo byť prísne followed.Sugar a škrobu príjem by mal byť znížený na zabezpečenie dobrého zubného zdravia. Škrobová jedlá ako hranolky a sladké jedlo ako cukríky držať zubami a pomáhať baktérie pri výrobe kyseliny. Väčšina problémov sa dá vyhnúť, ale ak človek kefy zuby po konzumácii potravín z týchto kinds.Regular návštev u zubára môže človeku pomôcť udržať zuby v najlepšej forme. Tieto návštevy, aby zubný lekár môže odhaliť akýkoľvek problém s pacientových zubov na začiatku to. To môže liečiť mnoho chorôb, ako sa vyvinú do vážnych problémov. Konečne, nie je náhradou za udržanie správnej ústnej hygieny. Zdravé zuby a ďasná sú snom každého človeka a je dosiahnuteľné ľahko taky. Všetko, čo je potrebné je trochu viac úsilia a citlivosť.