Pokiaľ ide o prírodné opatrenia a možnosťou Arnica je rozhodne na, ktoré by mali byť spomenuté. V podstate možno povedať, arnika je členom rodiny sedmokráska domáce horských oblastiach Európy a na Sibíri. Na vrchole sa, že je jej kvet bol využitý v bylinnej medicíny prípravky riešiť bolesti svalov a podráždeniu pre takmer päť storočí teraz. Bez ohľadu na to arnika je k dispozícii ako homeopatický, všetko-prírodný liek na prehltnutie, cez to všetko, že väčšina vedeckých dôkazov ukazuje na to, že lokálna aplikácia, alebo ako krém byť najpraktickejší a najvýhodnejší spôsob, ako dostať elektrárne anti- protizápalové a bolesť upokojujúce výhody. Štúdia z výskumu ukazujú, že tieto výhody súperiť účinnosť NSAID, ako je ibuprofén. Je zrejmé, že Arnica je primárne použitie je ako anti-poburujúce. V zásade sú hlavné terapeutické účinky arniky odvodený od zlúčeniny helenalin. Smutné je, že kompletný proces, pri ktorom sa helenalin práce nie je úplne objasnený ešte, zdá sa, že hrať úlohu ako inhibítor v komplexnom procese bielkovín regulované imunitnú reakciu, ktorá vedie k zápalu a podráždenia. Navyše, arniky zlepšuje a zlepšuje krvný obeh a krvný obeh a stimuluje biele krvinky k odstráneniu preťažené krvi (napríklad hematómov) pre rýchlejšiu úľavu opuchy a modriny. V skutočnosti, to znižuje tlak veľa času vedie k menšej bolesti v mieste poranenia alebo poškodenie. Možno predpokladať, že existuje viac liečivej Utilizations z arniky, že si nie sú vedomí. Na vrchole sa, že liečenie bolesti svalov, má arnika tiež zistilo, výkonné a užitočné poskytnúť šliach a kĺbov úľavu od bolesti ochorení ako syndróm karpálneho tunela a reumatoidnej artritídy. Niektoré prípravky využili Arnica je antibakteriálny a fungicídny vlastnosti pre riadenie ďalších externých ochorení ako sa menil ako ekzémy, akné, a popáleniny. Ako už bolo uvedené skôr, arnika brať ako doplnok arniky. Nech je to ako chce, je najčastejšie využívaný ako súčasť v lokálne podávané krémy proti bolesti, ktoré použitie bolo vedecky dokázané, že produktívne a prospešný v boji proti akútnej a chronickej bolesti v prospech príjemcu, ak zvonka pri súčasnom znížení a zmiernenie. Viac ako to, že niektoré homeopatické lieky, holistické predáva sa zvlášť riedi arniky vo formulároch bezpečné pre vnútorné použitie, vrátane tabliet, tekutá, prášky a čaju. Uvedomte si, že opatrnosti by mal byť určite opatrný pri používaní arnika podobne ako akýkoľvek iný produkt úľavu od bolesti. V skutočnosti by mali byť nikdy priamo arnika požití okrem štandardných homeopatických prípravkov. Na vrchole sa, že by arniky nesmú byť použité počas tehotenstva alebo dojčenia, a to najmä preto, že niektoré zlúčeniny nachádzajúce sa v arniky môže vyvolať pôrod. Na konci, vyvarujte sa jeho utieranie arnika do otvorenej rany alebo poranenú pokožku.