ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako dosiahnuť ciele garantované

Čo urobíte, keď zistíte, že stanovenie cieľov, ale potom bol zastavený, než je skutočne ich dosiahnutie? Je to zaujímavá otázka, že mnoho ľudí riešiť. Tu je odpoveď na túto spoločnú problem.With niečo, čo robíme v živote, to najťažšie, čo stavať, ale najdôležitejšie je hybnosť. Akonáhle budete mať, je to ťažké zastaviť, ale akonáhle stratíte, alebo ak ste nikdy ju získať v prvom rade, je to ťažké, aby si to ísť znova. Poďme sa pozrieť na to v metaforickým spôsobom, takže môžete vidieť, čo mám na mysli. Predstavte si, že stojíte pred veľkým lokomotívy vlaku. Jeden z tých obrovských vlaku motory, ktoré sú v drvivej väčšine masívnej veľkosti. To je spôsob, ako chcem, aby ste si predstaviť svoje ciele. Teraz, ak je vaším cieľom masívny potom musíte si predstaviť, že vlak je naplnený množstvom samostatných vozov, a v tomto prípade každý automobil predstavuje krok svojho cieľa. Čím viac áut, ktoré sú pripojené (čím väčší cieľ), tým dlhšie bude trvať, než stavať na sile. Takže myslíte, že o masívne radu vagónov. Čo sa stane, keď vlak začne vzlietnuť? Tam je zrejmá snaha získať hnutia, ale všetko, čo sa naozaj stane, je obrovský oblak dymu, nejaký hluk a snáď sa motor pohybuje mierne dopredu. Ďalší z lístkového viac nepatrný pohyb, ďalšie lístkového viac nepatrný pohyb, a tak ďalej a tak ďalej. Trvá dlho, než vlaku dostať sa do akéhokoľvek typu pohybu. Mohlo by sa dokonca zdať, že vlak sa nikdy ísť. Ale poďme si predstaviť, čo sa stane, keď ten rovnaký motor pripojený len na jedno auto. Takže myšlienka je, že každý krok je auto. Ak sa motor spustí, potom prvá akcia vytvorí okamžitý pohyb. Budúci akcia bude vytvárať pohyb a zanedlho je vlak v pohybe sa bez väčšej námahy. Teraz, keď vlak, ktorý mal náhle dostanete ďalšie auto k nemu pripojené, môže cítiť váhu, ale hybnosť nechá to ísť a onedlho to šúpanie pozdĺž a má väčšiu moc za to, pretože je to vlastne niesť väčšiu váhu! Pridať ďalšie auto, keď je to v hybnosti a energie je ešte väčšia, pretože pokračujúca sily vlak už získal. Mnohokrát sa ľudia pozerajú na svoje ciele ako celok, a to aj napriek tomu, že porušili ich do toho, čo si myslia, že sú "merateľné a dosiahnuteľné" kroky. Takže poďme premýšľať o cieľoch, ako keby sa jednalo o vlak. Vzhľadom k tomu, stanovenie cieľov má motivovať nás, mali by sme byť stanovenie cieľov, ktoré môžeme dostať do masívnej akcie sa rýchlo. Dosiahnutie veľké ciele, nie je nič viac než dosiahnutie rad menších cieľov pozdĺž way.So poďme si o tom z populárnej šou o závislosti. Väčšinou ľudia, ktorí chcú opustiť svoju závislosť Pozrite sa na celý obrázok. Vidí cieľ ako "prestať brať drogy" alebo "prestať piť", a že cieľom je ako obrovský vlak začal so stovkami automobilov. Spočiatku mierny pohyb v najlepšom, a pretože sme ľudia a nie stroje bez emócií, môže myšlienka sa veľmi rýchlo premení z "Dokážem to", ktorá by vytvorila pocit nádeje a inšpirácie, a akcie, ktoré nemajú piť alebo brať hit zvolenom lieku a výsledok Začíname na väčšie úlohy odvykanie navždy. To je dobré. Avšak, pretože sme neustále zaoberá hlas v našej hlave, že sme boj s v každom okamihu, keď sme krok späť a pozrieť sa na želanie, aby skončil znovu a bojoch, ktoré prídu spolu s tým ..... môžeme nájsť sami s myšlienka "ja nikdy nebudem môcť robiť to", ktorá vytvára pocit beznádeje a naše akcie by bolo ísť von a hľadať práve to, čo sa snažíme opustiť vedie a "všetko, čo siaha až do ako to bolo "..... Ale pozrime sa na to znova s ​​použitím rovnakého vlaku nápad. Čo keď namiesto ciele sú "prestať piť alkohol" rovnaká osoba si kladie za cieľ "Nepite dnes." Teraz si asi poviete, keď prestal piť bol váš cieľ "nepije dnes bol jeden z mojich krokov." Ty by pravdu. Ak je vaším cieľom je prestať piť a nesiete ťažobu tohto cieľa a pracovať na získanie do momentu, potom sa váha cieľom bude zdať na prvý ohromujúci. Pamätajte si, že kroky v ceste sú ako nákladný vlak. Ak máte veľký cieľ, nosíte veľa na váhe. Takže namiesto toho, aby niekto v takejto situácii by stanovila cieľ "prestať piť" a niesť ťažké bremeno tomuto cieľu, aj keď na začiatku roka Cieľom môžu mať pozitívne myšlienky, môže sa hmotnosť cieľa rýchlo premeniť tieto myšlienky okolo. Táto osoba bude lepšie, keď stanovuje cieľ "Drž sa ďalej od ľudí a miest, ktoré temp mi piť." Počas zaťažovanie sa s mnohými úlohy a vyvíjaný príliš veľký tlak na to všetko naraz zvyčajne vytvoria akési ochromenie mnohých people.Your myšlienky budú vytvárať pocity, ktoré vytvárajú akcie, ktoré vytvárajú results.Remember, že úspech niečoho veľkého nie je nič viac než dosiahnutie veľa malých vecí v priebehu času. Takže, ak je vaším cieľom, aby sa nikdy piť znova. Ďalej je potrebné nastaviť cieľ na prvý nepite DNES. A akonáhle ste sa naučili zvládnuť tento cieľ, potom môžete nastaviť cieľ nepije tento týždeň. Potom, akonáhle sa majster že cieľ, nastaviť cieľ nepije tento mesiac. Pamätajte si, že cesta dlhá tisíc míľ začína jedným krokom.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com