Tenisový lakeť alebo bočné epikondylitída je v skutočnosti stav, keď vonkajšia časť lakťa sa stáva veľmi bolestivé. Vonkajšia časť preto sa tiež stáva platidlom. Tento stav je spôsobený predovšetkým zápalom šliach pripojených k kostnatý výčnelok, že nad lakťovom kĺbe. Degenerácia šliach a šľachových slzy ďalej môže tiež spôsobiť tenisový lakeť. Ako tenisový lakeť je spojená s šľachy, potom je tiež známy ako zápal šliach. Tenisový lakeť môže svetskej činnosti, ako je zdvíhanie, prenášanie alebo uchopenie skutočné ťažké task.Ice balenia sú aj skvelé domáce liek na tenisový lakeť. Môžete tak použiť sáčky s ľadom cez lakťového kĺbu po dobu asi 15 minút raz za dva až tri hodiny. Tým sa zníži bolesť a zápal okolo lakťového kĺbu oblasti. Striedavý ľad balenie si taká by sa mala vzťahovať tepelných akumulátorov. To môže v skutočnosti vytvoriť naozaj komfortné zóny pre lakeť v jeho zápalu. Ďalšia z dobrých domáce opravné prostriedky presedia pre tenisový lakeť je zemiakový balenia. Teplé a pečené zemiaky možno však zviazaná handričkou a potom aplikovať na postihnutú oblasť. To bude tým znížiť bolesť a opuch. Užívanie zvyšok je ten najlepší nechať riešenie pre tenisový lakeť. Nedvíhajte nič ani dont ťahanie alebo tlačenie niečo do tej doby sa stal úplne v poriadku s tenisovým lakťom. Niektoré liečivé oleje, napríklad v Ayurveda mahanarayana chvosta je povedal, aby bol naozaj prínosom, a preto je možné použiť ako prírodný liek na tenisový lakeť. Masáž je treba riadne vykonané s osamelou skúseností hands.Celery je ďalší dobrý domáci liek na reumatizmus a tiež pre tenisový lakeť. Kvapaliny môžu byť získané zo semien a majú ju vlažnou vodou tesne pred jedlom. Mali by ste ale dať 5-10 kvapiek tekutiny do vody. To je len jeden z dobrých domáce opravné prostriedky na tenisové elbowOmega 3 mastné kyseliny sú dobré pre túto problematiku sa nachádzajú hlavne v rybách. Sú výrazne pomôcť pri zmiernení svalové kŕče a znižuje zápal a bolesť. Niektoré z populárnych Ajurvédske byliny ako Řásná, sallaki, dashmoola atď sú navyše vycvičený na liečbu rôznych zápalových a iných bolestivý stav tela, vrátane tenisového lakťa. Môžete sa tiež vydať na nejakú Guggul (indická bylina) prípravok, ktorý je tiež užitočné pri liečbe rôznych opuchov a veľa bolestivý stav tela. Je to jeden účinný domáci liek na
tenisového lakťa