Ľudia okolo vás, aby to vyzeralo, ako by ste mali byť schopní ovládať svoje chrápanie. Správajú sa, ako by ste mali byť schopní len prestať chrápanie, ako keby chrápanie je vedomé úsilie. Ľudia, ktorí chrápu často ani neuvedomujú, že to robia. To môže byť veľmi nepríjemné. To často spôsobí ľudia, ktorí chrápu, aby sa zabránilo situáciám, kedy budú musieť spať okolo others.Snoring môže tiež spôsobiť problémy medzi partnermi. Obaja ľudia nebudú dostať dobrú noc spánku a to môže spôsobiť argumenty a zlé popudliví počas dňa. Osoba, ktorá je chrápanie pravdepodobne nie je dostať správne množstvo spánku. Osoba, ktorá spí v rovnakej miestnosti ako chrápajúci človek rozhodne nie je dostatok prerušenie sleep.Merely rozhodne prestať chrápanie nie je reálne, že problém je oveľa zložitejší. Každý chrápajúci človek by sa zastavil, ak je roztok bolo tak jednoduché. Chrápanie je tak nepríjemné a vysiľujúce stav, ktorý mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, nájsť riešenie. Vy a váš partner by mal navštíviť lekára dohromady tak, že on alebo ona môže odpovedať na akékoľvek otázky týkajúce sa lekár môže vaše chrápanie. Pretože váš partner vie, aké sú vaše chrápanie návyky, on alebo ona môže lepšie informovať o problémy do vášho physician.If chrápanie je chronické a prešpikované vzdychy pre vzduch, môže sa stať, že chrápajúci človek má spánkového apnoe. Spánková apnoe je potenciálne život ohrozujúce ochorenie, ktoré je potrebné diagnostikovať a liečiť lekárom. Liečba je nutná pre ľudí s diagnózou tohto problému odstrániť všetky prekážky, ktoré bránia voľnému toku vzduchu cez vzduchový passages.One z viacerých úspešných spôsobov liečby Spánková apnoe je CPAP. Táto zvláštna forma zaobchádzania vyžaduje, aby jedinec dať na masku pred spaním. Vzduch je potom čerpaná cez masku, čím je vyriešený existujúce prekážky a umožňuje individuálne prestať chrápanie a voľne dýchať a pohodlne celú noc long.Various zdravotné problémy, možno pripísať na vrub nedostatku spánku. Pre tých jedincov, ktorí nemôžu prestať chrápanie, a pre tých, ktorí okolo nich, môže to stáť skutočným problémom. Človek sa musí dostať dostatok spánku pre telo omladiť a fungovať properly.Continuous nedostatok výplňový požadované spánku vaše telo bude nakoniec dosiahne bod, kedy vaše telo prestane počúvať vás a zaspí bez ohľadu na svoju polohu alebo okolnosti. Výsledkom je, že sa stanete ospalosť a omámený, keď by ste mali byť skutočne nahor a v strehu. Bežné veci, ako je riadenie stáť rovnako nebezpečné ako riadenie pod vplyvom alkoholu, keď ste ospalí. Za týchto podmienok, vaše reflexy nie sú pod vašou kontrolou a môžete skončiť vo vážnej nehody. Ak chcete ukončiť chrápanie, poraďte sa s lekárom, aby našla spôsob, ako kultivovať pokojný spánok.