Ako pestovať Taller Ľahko

môžete pestovať vyššiu jednoduchšie , než si myslíte . Byť vysoký je v živote dôležité a dá vám výhodu v športe , módy , obchodu a v láske . Jediné , čo potrebujete poznať tajomstvo . Pokyny
1

Zaveste hore nohami 10 - 20minut každý deň . Tým sa pretiahnuť chrbtica a vytvoriť priestor vzájomne medzi vertebrea uľahčuje rast masovej medzi nami . Dýchajte zhlboka a nechajte ruky voľne visieť . Po cca 1 týždni , použite na 5 libier hmotnosti , zatiaľ čo visí upsidedown a zvýšiť váhu postupne , ako plynie čas , ale nie viac než to .
2

užívať multivitamínový prípravok s vápnikom , piť mlieko a jesť broccli každý deň . To pomôže k doplneniu kosti a prispeje k zvýšeniu hmotnosti vášho vertebrea a ďalších kostí , čím by si vyššiu výšky .
3

si masáže často . Aspoň raz mesačne ku zvýšeniu prietoku krvi v tele s cieľom zvýšiť vstrebávanie vápnika umožňujúce nerast , ako to urobiť v práci , takže budete rast vysoký .
4

Uistite sa , že získať plný 8 hodín spať , piť 8 až 10 pohárov vody denne , vyhnúť sa alkoholu a nelegálnych drog a cvičiť 30 minút denne 3 krát týždenne . Ak sa budete riadiť týmito jednoduchými pravidlami , budete zvýšiť vašu výšku . Ak to funguje u vás , kliknite na tlačidlo " Urobil som to " kartu a dať svetu vedieť , že je to možné .
Fotografie