ZDRAVIE
www.543628.com
 Vyberte si kanvicu, ktorá má výtok dosť malý na to, aby sa zmestili do jeden z vašich nosných dierok. Pred použitím kanvicu, dôkladne vyčistiť, ako nechcete zavádzať žiadne dráždivé alebo kontaminanty do vašich nosných dierok. Kanvica môže byť akýkoľvek materiál, napríklad kovov, keramiky alebo skla a nie je nutné, aby sa veko. 
 2 
 Teplá 16 ozs. destilovanej vody v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku. Voda by mala byť vlažná, takže to nehorí vás, ako budete zavlažovať. Vmiešajte 1 lyžička. kuchynskej soli, kým sa úplne nerozpustí. Destilovaná voda je tou najlepšou voľbou, pretože je zbavený nečistôt a minerálov. 
 3 
 Naplňte kanvicu s teplým fyziologickým roztokom. Nevypĺňajte na začiatok, pretože sa prelievajú, ako si roztok sa naleje do nosa. 
 4 
 stojí v blízkosti drezu. Nakloňte hlavu dopredu a raz nosná dierka väčšia ako druhá. Vložte výtok kanvicu do vyššieho dierky a pomaly a roztok sa naleje do nosa. Ako si naliať sa tekutina vyleje z druhej nosovej dierky. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com