Aké je nebezpečenstvo jesť červené mäso?

Existuje celý rad negatívnych účinkov spojených s konzumáciou príliš veľa červeného mäsa. To však neznamená, že červené mäso je toxín, ktorý je potrebné sa vyhnúť za každú cenu, ale skôr ako všetko ostatné, treba konzumovať s mierou, aby sa zabránilo týmto negatívnym dopadom. Rakovina

Červené mäso má heme v nej, čo je rovnaká chemická látka, ktorá je vaša krv červená. Keď sa vaše telo rozkladá hom dole, je DNA ovplyvnená, čo môže mať za následok množenie buniek, čo je rakovina. Obsah železa v červené mäso je tiež súvisí s rakovinou, ako je porucha v tráviacom ostení, ktorý pochádza z trávenia hom. Z tohto dôvodu je možné konzumovať príliš veľa červeného mäsa vedie k rade rôznych foriem rakoviny.
Cholesterol a nasýtené tuky

Red mäso s vysokým obsahom cholesterolu. Ak budete jesť veľa červeného mäsa, môžu sa u Vás objaví vysoká hladina cholesterolu, ktorá je spojená s ochorením srdca a celkovo zlé zdravie. Cholesterol v červené mäso pochádza z jeho nasýtených mastných kyselín, čo je tiež nie je príliš zdravé, pretože sa nedajú použiť ako účinné pre mazanie ako tuky nachádzajú v olivovom oleji a arašidy. Namiesto toho, vaše telo ukladá nasýtených tukov pre budúcnosť, čo vedie k nezdravej telesnej hmotnosti.
Mikroorganizmy

Červené mäso je živnou pôdou pre rad mikroorganizmy, ako sú E. coli a Salmonella. Aj keď nie každý kus červeného mäsa je plná mikroorganizmov, červené mäso je podstatne pravdepodobnejšie, že sa chorý než ovocia, zeleniny a obilnín. Ergo, nebezpečenstvo konzumácia červeného mäsa je, že môžete zmluvu celú radu rôznych ochorení rôznej závažnosti.
Feedlots

Väčšina červené mäso pochádza zo zvierat, ktoré boli vznesené v feedlots a porazených v komerčných bitúnkoch. Tieto miesta, aby červené mäso nebezpečné, pretože pesticídov a antibiotík, ktoré kravy a ovce konzumujú, než sú zabití. Antibiotiká môžu vytvárať rezistentných baktérií, zatiaľ čo pesticídy sú doslova jedovaté.