ZDRAVIE
www.543628.com
 Predpokladá sa, že potraviny s vysokým obsahom vitamínu K ovplyvniť spôsob, akým warfarín, liek na riedenie krvi, pôsobí v tele. Navrhuje sa, aby zelenina ako špenát, zelené kelu, brokolica, kvaka, cibuľa, špargľa, hlávkový šalát, ibištek, zeler, kapusta, rebarbora a Vigna mali byť konzumované s mierou, takže nemusíte mať negatívny vplyv na riedenie krvi liek. 
 
 Cesnak a zázvor 
 
 Ak máte rizikové faktory pre žilovej trombózy, preventívne opatrenia, ktoré môžu pomôcť znížiť krvnej zrážanlivosti patrí doplnenie vašej stravy s cesnakom, zázvorom, olej z tresčej pečene, vitamín E, konský gaštan, ginkgo a citrónovou šťavou. 
 Ovocie, rýb a zeleniny 
 
 Štúdia z roku 2007 ukázala, že tí, ktorí zvýšili svoj príjem ovocia a zeleniny po dobu 12 rokov mali o 40 až 50 percent nižšie riziko vzniku DVT. Tie, ktoré zvýšili svoju spotrebu rýb raz alebo viac za týždeň v rovnakom období znížil aj ich šance na získanie DVT o 30 až 45 percent. 
 Tuk a hovädzie 
 
 To Rovnaká štúdia preukázala súvislosť, že tí, ktorí jedli červené alebo spracované mäso mal 10 až 20 percent vyššie riziko vzniku hlbokej žilovej trombózy. Je možné, že potraviny bohaté na nasýtené obsahom tuku môže aktivovať krvnej zrážanlivosti agenta. Vo vysoko rizikovej situácii, ako je lietanie, sa odporúča konzumovať potraviny s vysokým obsahom omega-3 a vitamín E, ako sú ryby, orechy, avokádo a slnečnicové semená, ako aj zvýšiť príjem horčíka, vitamín C a fytochemikálie. 
 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com