Soľ rozširuje ruky! ? Sa snaží eliminovať na rameno cvičenie [Yoshirogu]

"na hornej časti paže" je ľahké tuku, je tá časť, ktorá je vraj ťažké a raz tuk spadol. Tentoraz sa pozrime na metódu zlepšovania spolu s dôvodom, prečo sa spodné ramená, ktoré možno povedať ako obavy pre ženy, stávajú silnejšími.

nadlaktie zhustne príčinu a rameno vzťahom

dlhodobej stola prácu a nedostatok pohybu, atď. Nedostatok spánku, bude ťažké svaly okolo ramien, prietok krvi a lymfy To sa stáva faktorom, ktorý to zhoršuje. Jeho účinok nie je obmedzený len na rameno, má tiež negatívny vplyv na hornú časť ramena, niekedy vytvára celulitídu nahromadením odpadových produktov a nadmernej soli.

celulitída, stali hromadným viac a viac nafúknutý a ušetríte až odpadkov, budú mať kožu oveľa možné vidieť a stať sa strašne nudný stať nerovnomerný.

Citácia: zdravotnej starostlivosti univerzitnej

hornej časti paže pôvodne sa ľahko pripevní umiestnenie tuku, sa hovorí tiež tvrdo spadol s palicou raz. Pozornosť by sa mala venovať aj jedlám, ktoré obsahujú veľa soli a cukru.

a bude brať kalórií alebo viac kalórií, hromadenie v tele prebytočný tuk ako podkožného tuku, telo i viac a viac tlstý, samozrejme ramena.

Citácia: Health Care univerzita je

vplyv na pažu aj uvoľnite rameno je príčinou roztiahnutie

nedostatočný obeh ramena možno očakávať, tok krvného obehu a lymfy Hovorí sa, že je lepšie a navyše soľ a tuk je menej pravdepodobné, že sa hromadí. Inými slovami, možno povedať, že odstránenie nedostatočného výkonu ramena vedie k prevencii a zlepšeniu hmotnosti ramena. Predstavím úsek ramena "Cat & Dog".

Ruka je šírka ramien, noha sa plazí po všetkých štyroch so šírkou pasu. V tomto stave pomaly zatlačte chrbát (list lopatky) a potom pomaly spusťte (lopatka ostrie).

spočiatku budú vykonávané pomaly a operácie, po vytiahnutí Akonáhle budete spokojní, v stredu lopatky okolo na "slabosť", budeme rozpletať napätie v tele.

V ideálnom prípade bude trvať približne 2 až 3 minúty, kým sa vykoná čas na vykonanie pocitu napätia okolo lopatiek.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

potom, čo po stole prácu a kúpanie, poďme urobiť trochu každý deň, ako je pred spaním.

sa hovorí, že nemôže byť ľahko reverzibilné, ak
pokus o odstránenie vodcu a návyky v úseku

Celulitída sa dá. Avšak, pretože rameno je pravdepodobné, že bude ťažké rôznymi faktormi každodenného života, aby nedošlo Tamekoma ďalšie soľ a odpadky v hornej časti paže, a natiahnuť vedome od obvyklé, aby sa odstránila nedostatok pohybu ramena Poďme.