S krásnu pleť zložiek "novej cibule" zaviesť "jednoduché recepty a nutričné ​​znalosti, ďalej len" Yoshirogu]

Od tejto chvíle sezónu & rdquo; nové cibule & Rdquo ;. Predstavím recept pomocou novej cibule.

Teraz horí sezóna "nový cibule celý gril"

"Ako" 1. 15 minút v hriankovače dať na panvicu a dal rezu každej novej cibule kože! (Prosím, potiahnuté fóliou o Potom, čo začal popálenú kožu) 2. Majonéza + horčice + citrónovou šťavou, aby zdroje v kombinácii mix

3. Fry obloha zeleniny 4. Podávame ako celok Dokončené Te!

Je to veľmi jednoduché, vyzerá to chutne. Mayo horčicová omáčka je rozhodujúcim faktorom pre tento recept! Môžete ochutnať celú sladkú a jemnú novú cibuľu.

Cibuľové živiny

Univerzálne cibule, ktoré zodpovedajú rôznym jedlám. Je štipľavý zložka, ktorá bola kyslý takého cibule "alyl sulfid" zvyšuje absorpciu vitamínu B1 s účinnosťou pre obnovu únava, je únava efekt.

Ak ochutnáte bravčové víno bohaté na vitamín B1, jeho účinok sa zvýši. Avšak, pretože je rozpustný vo vode, vyživujú sa pri vystavení vode dlhšiu dobu. Ak máte obavy o štipľavú chuť, použite ocot, aby ste ho uvoľnili.

Cibuľa sa odporúča, keď nemáte chuť do jedla alebo chcete jesť vynikajúce jedlá. Tiež môžete pridať nádherný obväz pre vás.

živiny vidieť v inom
varení

Navyše, podľa spôsobu varenia, nastanú cibule je zmena vo výžive a účinku.

aktívna zložka obsiahnutá v cibuľu, druh polyfenolov obsiahnutých v čiastočnej alebo jedlé časti kože "quercetin", sa jedná o pach zložkou cibule "propyl alyl disulfid", ako napríklad "cyklo Irene" nižšie sú uvedené rozdelené do dvoch typov

tieto zložky zlúčenín síry, alebo znižujú hladinu cukru v krvi a krvný tlak, bolo zistené, ako je napríklad práca, zlepšenie toku krvi, štúdie prebiehajú Budem.

zložka, ktorá sulfid propyl obsiahnuté v cibuľu tým, že jej surové zostáva cibuľu, propagáciu metabolizmu cukru obsiahnutého v krvi, sú funkcie, aby sa zabránilo zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. Avšak keď cibuľa oxiduje alebo sa varí v priebehu času, propylsulfid sa zmení na látku nazývanú trisulfid.

trisulfid sú opatrenia na zníženie aj hladinu cholesterolu a triglyceridov v príčiny obezity a chorôb súvisiacich so životným štýlom. Navyše, dlhým zohrievaním varenia sa stáva látkou nazývanou Sepaen. Obidva trisulfidy a Sepaen tiež pôsobia na vyhladenie krvi.

Krásne s novou cibuľkou

Ako to bolo? Cibuľa má toľko výživy. Tiež na stránke kozmetickej univerzity prinášame množstvo receptov s použitím iných zložiek. Pozrite sa.