bielej a zelenej časti, je funkcia výživy, resp. Zelená časť je bohatá na p-karotén na ochranu slizníc nosa a krku v zelenej a žltej zeleniny, biela časť zahŕňa aktiváciu bielych krviniek, ktoré bojujú baktérie a vírusy atď bohatý allicín zložiek vôňu a ostrosť vitamínu C zahrnúť, bude zahrievať zotavenie z únavy a telesa pre zvýšenie absorpcie vitamínu B1. Spoločný úlohou je zvýšiť imunitu povedať. Alebo ešte lepšie, oligosacharidy stáva návnadu bifidobaktérií, robí zdobené črevné prostredie.
Doporučené
za studena je dôvodom k zhoršeniu menštruačné kŕče v dobe, ako je táto, kde chcete, aby sa pokúsili prehriatie. Medzi nimi, telesná teplota sa zníži, bohatý pór sa odporúča z alicín na podporu krvného obehu v krvnom obehu horšie ľahko menštruácie. Allicin je hojný v bielej časti. Okrem toho, pretože koža sa ľahko sušiť, navlhčiť pokožku β- karotén Poďme jesť bohatú zelenú časť. Teplota sa zníži, Fall vzduch tiež začne schnúť, pretože sa ľahko chytiť prechladnutia, zelenej cibuľky na posilnenie imunity sa odporúča.
cukor (☆) 1/2 čajovej lyžičky trochu menej ako Dashitsuyu (☆ tuniak) foto 1 lyžičku trochu menej ako vody (☆) 2 lyžice sezamový olej (☆) malého soľ, hrubo mleté čierne korenie (pre bravčové mäso) zodpovedajúce
Kategória: mäso príloh
doba prípravy: 20 minút
Ako
1 bravčové mäso v soli, hrubý mleté čierne korenie, páliť oči držať v panve piecť
2 jarné cibuľky sú jemné okrúhle plátky, cesnak, zázvor je jemne nasekané, olej na vyprážanie a cesnak, zázvor vykurovaný, ak je vôňa stojí, ak máte osmažíme cibuľu
3 platidlo, ☆ z korenia prispôsobiť pridanie chuť, doplnený podávajte misky s bravčovým mäsom tvoril