Ali tiež účinný pri zápche? Diéta s avokádom! ... Ale čo kalórií vás zaujíma! ? [Beautiful]

požadované potvrdenie! ? Čo je avokádová strava?

Existuje spôsob stravovania pomocou avokáda. Uvediem o tejto avokádovej strave. stroje a

Avokádo strava je pritom využívať dobrých vlastností, ktoré sú zahrnuté v avokádo bolo krásne účel zdravie schudnúť týmto spôsobom. Jednoduchosť jedenia jedného avokáda denne pred jedlom sa tiež stala populárnym dôvodom. Dôvodom k jedlu

pred jedlom, ľahko pocit plnosti sa získava z dobroty Haramochi, ale potom vziať jedlo sa tiež očakáva, že príde zníženú povahu a množstvo, nie je to len ,

Vitamíny, avokádo sú dobré pre telo, to bolo zahrnuté, ako je bohatý minerál, ale v skutočnosti obsahuje veľa tuku. Lipid obsiahnutý v avokade obsahuje peknú zložku, ktorá môže očakávať diétny účinok.

Avokádo eliminuje zápchu! Aký je tento účinok?

Avokádo tiež známe ako alias "Forest Butter". Medzi tiež stáva vyššou celkovou 20% lipidovú zložku, že kyselina olejová, čo je typ nenasýtených mastných kyselín pripadá zhruba 80%. Vzhľadom k tomu,

Kyselina olejová je ťažko stráviteľné a absorbované v tenkom čreve, je možné stimulovať čreva, tiež, aby boli účinné pri odstraňovaní zápchy.

Avokádo obsahuje veľa vo vode rozpustného vlákniny. Množstvo je porovnateľné s koreňom lopúcha a patrí medzi najvyššie triedy ovocia.

Koľko kalórií je znepokojujúce?

Keďže zložky avokáda sú úzko spojené s lipidmi, kalória je samozrejme vysoká.

, ale je trochu vysoká asi 200 kilokalórií pred a po 100g, pôsobením nenasýtených mastných kyselín živiny, ktoré sú zahrnuté, znížiť zlý cholesterol v tele, je šťastný vplyv na hladké krvný očakávania môžete.

Nesmieme jesť až 1 tabletu denne. Snažím sa nie len jesť avokádo, ale dobre sa vyrovnávať.

Ako to bolo? Predstavil som príbeh, ktorý dokáže urobiť strave pomocou avokáda. Avšak príliš veľa jesť, pozornosť je potrebná pre zaujatosť stravy. Ďalšie články o avokádoch sú na vysokej škole starostlivosti o pleť. Všetkými prostriedkami, ale prosím, pozrite sa.