To vedie k panvové skreslenie! Stretch metóda na zlepšenie "O nohy"

vedie k panvové skreslenie! Kedy bude trvať cesta

O nohu na zlepšenie "o nohy", vyzerá to, že tlak pôsobiaci na vnútornej strane kolenného kĺbu, budú viesť k narušeniu panvy. V dôsledku toho môže viesť k fyzickým poruchám, ako je bolesť v dolnej časti chrbta. Tentokrát zavedieme strečovú metódu na korekciu panvového skreslenia.

Zdá sa, že veľa žien trpí O nohami. Nielen vzhľad ako chôdza, ale aj panva je skreslená a vedie k bolesti chrbta a chodidiel. Hovorí sa, že korekcia panvy, ktorá zlepšuje panvové skreslenie, je účinná pri zlepšovaní končatín O.

reálie
príčinu O nohy sa stali

​​O nohy, kĺbovej chrupavky sa stane tak, že tlak je aplikovaný na vnútornej strane kolenného kĺbu bude nosený. Tiež sa hovorí, že to prispeje k deformácii panvy, pretože spôsob chôdze sa stáva zlým.

športové a pracovné opakovane vykonať operáciu, atď, návyk krížové nohy, ako je chôdza do ťažisko je neobjektívny, ľahko vykonať životným štýlom, a najčastejšie ako príčinu získaných Hovorí sa. Je to preto, že rozsah pohybov kĺbových zmien spôsobených pohybom a zvykom. Predpokladá sa, že ženy majú veľa O nohy a X nohy, pretože kostra a svaly sú slabšie a ľahšie sa deformujú ako muži.

Citácia: zlepšiť zdravotnú starostlivosť univerzitu

správne panvovej stretch
zlepšiť O leg

o nohu, panvice nápravné úsek upraviť skreslenie efektu panvy Hovorí sa, že je prísne. Po prvé, predstavím metódu strečovania, ktorú môžem jednoducho urobiť.

Stojaci open o niečo užší ako šírku ramien a

· noha, vy prešiel ruka v prednej časti hrudníka.
cez uterák zaoblené medzi

​​· koleno urobiť drep a zároveň vedomý vnútornej strane nôh.

Citácia: Health Care University

tento úsek, pretože jeden z set 20krát, môžete cítiť účinok prevedením denne alebo každý druhý deň.

tiež eliminovať iba skreslenie dokonca

panvy upraviť skreslenie konzultácia s lekárom celé telo, a tam zostáva skreslenie v ostatných častiach v tele Zkreslenie panvy sa stáva ľahkým opakovaním.

Profesionálna prax dobre vyvažuje narušenie celého tela, nielen panvy. Vykonáme opravy spôsobom, ktorý vyhovuje vášmu panvovému skresleniu.

Citácia: Health Care univerzity

Po prvé začlenením správne panvovej úsek, ktorý môže zlepšiť

O noha zlepšenie v úseku, poďme zvýšiť skreslenie tela , Tiež, ak sa nezlepšujete ľahko s vlastným úsekom, možno budete chcieť konzultovať s lekárom.