ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Menopauzálna poruchajaja

Menopauze bolestivé opuchy Odstránenie?


na

menopauza je menopauza pred a po 10 rokoch. Vzhľadom k tomu, priemerný vek menopauzy Japoncov asi 50 rokov, pravda, sa pohybuje okolo 45 až 55 rok veku. To hovorí, že opuch byť menopauza je pravdepodobné, že von, ale vy prečo. Ak sa dostanete na opuchnutie, ako to vyriešite? Pozrime sa podrobne nižšie.

opuchy nôh kvôli menopauze?

K dispozícii je opuch v jednej z príznakov menopauzy. Edém, profesionálny je označovaná ako edém (opuch), v situácii, keď sa voda nahromadené v tkanive pod kožu.

Za normálnych okolností, vlhkosť vývery, ktorý obsahuje živiny, ako sú proteíny z krvnej cievy, bude dodaná medzi bunkami a bunkami. Toto sa nazýva intercelulárna tekutina. Potom zo starého riešenia z bunky do bunky obsahujúce odpadové látky, vlhkosť v krvnej cieve, proteín bola udržiavaná rovnováha je absorbované lymfatických ciev.

Avšak, ako je krv a lymfa toku sa zhorší, a rovnováha z nejakého dôvodu stratené, počet riešení z bunky do bunky, zobrazí sa ako edém.

večer v tak dlhej dobe stálej práci, ale noha je opuchnuté to je zvyčajne objaviť aj u často, je to preto, že noha krvi pomocou gravitačná sila je menej pravdepodobné, že sa vráti k srdcu.

menopauze edém mechanizmu

Tak prečo by sa noha do menopauzy je pravdepodobné, že edému. K tomu, svaly a autonómny nervový systém, ktoré regulujú prietok krvi a lymfy, sú zapojení.

je v menopauze narušilo rovnováhu ženských hormónov, obdržal narušený autonómne jeho vplyvu, hornú časť tela dôjde horúce často spodnej časti tela na teplé (blesk) z stáva zlý krvný obeh. To tiež zhoršuje tok lymfy svalovou slabosťou v dôsledku starnutia. To spôsobí, že sa opuch môže vyskytnúť ľahko.

Ako sa vysporiadať s opuchom?

Menopauza je zariadení, ako sú napríklad nasledujúce, nech to tak, aby sa odľahčiť príznaky opuchu ani trochu.

Po prvé, čo chceli vyvolať edém Skúsme sa vyhnúť čo najviac.
Sims

  • pred spaním je
  • únavu a nedostatok spánku, aby sa zdržali kvôli nadmerné pitie
  • alkohol, aby sa zabránilo nadmernému zavádzanie vlhkosti a soli je príčinou edému nezodpovedá odhodlanie
  • , ako je príliš veľký tlak tela spodnú bielizeň avoid
    ponechaná ohriať

    systémová, je vymýšľať tiež účinné na zlepšenie krvného obehu.

  • vlažnej
    horúca voda pomaly vsiaknuť do podporovať obeh celého tela

  • vykonávať aeróbne cvičenie, ako je chôdza, jogging, plávanie
  • jedlo, vlhkosť než s mnohými letných zeleniny, koreňovej zeleniny a teplé farby ovocia a zeleniny, ako je hnedá ryža a celozrnných výrobkov, ako sú non-rafinovaný trstinový cukor, zázvoru a korenia, ako je červené víno a saké, než pivo, jedlo
    ohriať telo alebo vlaku spodnej časti tela svaly tak, aby sa dobre chodiť

    , sú tiež vhodné k masáži ako k stehnám zo špičky nastaviť prietok krvi a lymfy.

    Keď sa opuch vyjde vyzerá zle, stane sa tiež nepríjemné ísť von nohy cítiť ťažký. Ak tomu tak nepohybujú moc k tomu, že sa dostane do alebo zhoršuje viac a viac krvný obeh, svalová sila je znížená bludný kruh. Aj keď je opuch je obava, poďme sa čo najviac agresívne pohybovať telom.

  • zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com