Zabrániť chorobám spôsobeným životným štýlom! EPA · DHA je účinná dôvod

chorôb súvisiacich so životným štýlom a stravovacie návyky vzťah

V posledných rokoch ochorení súvisiacich so životným štýlom, v ktorom došlo k výraznému zvýšeniu významný v Japonsku. Typické hypertenzia, dyslipidémia, cukrovky, V štyroch obezity, tieto sú tiež označované ako "kvartet smrti". Okrem toho, vysoký krvný tlak a dyslipidémie, diabetes, subjektívne symptómy artérioskleróza je ticho pokračuje v tele zostáva len málo, je v tom, že spôsobí náhly infarkt myokardu a cerebrálna infarkt, tiež volal alias tichý vrah.

, aby takýchto chorôb súvisiacich so životným štýlom zvýšil pozadie sa predpokladá, že dôjde k zmene v japonskej strave. Pôvodne Japonci jedia najradšej rybu, to sa stalo ingrediencie potrebné pre jedálenský stôl. Stravovacie návyky jesť ryby, ako sashimi a sushi v surovom rovnako, niečo jedinečného v Japonsku. Avšak, podľa prieskumu agentúry pre rybolov, podiel rýb v celkovom príjmu živočíšnych bielkovín bola tiež na poklesli o 20 percent za posledných 20 rokov. Spolu s tým sa zvýšila aj miera úmrtnosti na choroby. Napríklad úmrtnosť v dôsledku hypertenzie, zatiaľ čo 1% ľudí, ktorí jedli každý deň ryby, sa stáva 1,79% u ľudí, ktorí jedia len ťažko, v srdcovým ochorením, pre ľudí, ktorí jedia ryby každý deň v rozmedzí od 1% , 1,24% pre údaje o ľuďoch, ktorí sotva jedia.

Tento trend je považované za príjem EPA a DHA obsiahnuté v rybách je do značnej miery súvisí. Znižuje príjem rýb podľa westernization diéty, príjem EPA a DHA spolu s ním sa tiež znížil, ale nie ochorení súvisiacich so životným štýlom v Japonsku rastie.

Dôvodom
že EPA · DHA je účinná v prevencii a zlepšovanie chorôb súvisiacich so životným štýlom na tlačidlo

, prečo pokles príjmu EPA · DHA k nárastu chorôb súvisiacich so životným štýlom súvisiacich Myslíš si, že je to? To je, poďme sa pozrieť na ďalšie informácie o konkrétnej práci s EPA a DHA.

pôsobením znížiť zlý (LDL) cholesterolu pracovného

na zvýšenie krvný cholesterol obsiahnutý dobrí (HDL) a znižujú zlý cholesterol a zlepšuje krvný lipidy. To možno očakávať, že zabráni hyperlipidémii a arterioskleróze.

práce
, aby sa zabránilo možnej krvné zrazeniny

inhibíciu agregácie krvných doštičiek, zlepšenie krvných lipidov, pôsobením, aby sa zabránilo starnutia ciev, bude to ťažšie môže trombus. V dôsledku toho môžeme očakávať účinok prevencia infarktu myokardu a mozgovej trombózy.
pôsobením zníženie pracovnej

krvný tlak zníži na
krvný tlak, a zabrániť vysoký krvný tlak. V dôsledku toho môžeme očakávať účinok na zamedzenie mozgové krvácanie a mozgový infarkt.

práce
nižšia hodnota glukózy v krvi

​​preventívne účinky diabetu možno očakávať.

práce
na podporu spaľovania tukov

hnedé tukové bunky nahradené energiou horieť bude aktivovaný tukov. Možno očakávať, že zabráni a zlepší obezitu.
z práce, ako je napríklad

To, EPA a DHA boli povedal, aby bol účinný v prevencii a zmiernenie chorôb súvisiacich so životným štýlom. "Smrť kvartet" na všetky príznaky, ktoré sú údajne účinné začlenenie EPA a DHA konať agresívne v každodennej strave, poďme pomôcť prevencia.