Čo je diéta krvného typu? Opatrnosť je potrebná, pretože účinná strava je pre krvný typ odlišná!

krvný diéty je jednoduchý ,

Jedlo obsahuje proteín nazývaný "lektín".

agregáciu a jesť veľa potravín, ktoré obsahujú lektín, ktoré nie sú v súlade s krvnou skupinou.

alebo sa tuk má tendenciu sa hromadiť v krvi sa stáva zablatené a Dari opuchnuté.

Na druhú stranu, k jedlu lektín, ktorý mali rovnakú krvnú skupinu, bude krv byť čistý, telo je dotiahnuť.

Pozrime sa na každý typ krvi.

Typ A

Prvý je typ A.

Mäso a ryby sú ťažko stráviteľné.

Mliečne výrobky sú nudné a metabolizmus sa spomaľuje.

Pšenica tiež znižuje svalstvo a zvyšuje tuk.

okrem kuracieho mäsa, trieda pšenica, paradajky, baklažán, kapusta, zemiaky Poďme vedome znížiť množstvo.

Akceptujeme cibuľu, fazuľa a ovocie s antioxidačným účinkom.

ryžová múka, mozzarella syra a jogurt, slivky a citrónovou alebo grapefruit, orech, miso a Masudado, tam je jedlo, že zelený čaj alebo káva a podobne fit.

O typ

potom O typ nie je orientácia mliečne výrobky a pšeničné produkty.

chlieb a cestoviny, zemiaky, poďme zdržať kukurica, arašidy, pretože káva nesedí rovnako.

Proteíny, ako je červené mäso, majú za následok zabránenie obezite.

makrela a sardinky a tuniak, banány a mango a čučoriedky, zelený čaj, sýtené vody, olivový olej alebo podobne, je dobrá.

typu B

B-typu vajcia, nízkotučné mliečne výrobky, pečeň, mäso, ľahko sa oprieť modrej potravín rastlinného pôvodu.

Pretože môže dobre jesť, stane sa typom, ktorý je ťažké získať váhu.

kurčaťa, kukurica, sezam, arašidy, fazuľa, paradajky bude ľahké tuku.

typ AB

A konečne, typu A a typu B hybridný AB typu je zložitejšia, pretože ako typu A a B-typu.
sa proteín z

typu zariadenia, tiež zahŕňa kompatibilitu s typom B mliečnych výrobkov.

Ale trávenie mäsa nie je dobré, pretože je málo žalúdočnej kyseliny.

jahňacie mäso je dobré, ale kuracie, hovädzie, bravčové nezapne príliš veľa.

makrela a losos a sardinky, biela ryža a hnedej ryže, Motz § vzácne syr, brokolica a sladké zemiaky a uhorky, čerešne a kiwi, miso a karí, ako je zelený čaj je dobrá.

vylučovaný a non-vylučovaných

Ale to je "non-sekrečnú" a "vylučovaný". stroje a

"non-sekrečnú" je to, že ľudia, ktorí nevylučujú krvných skupín protilátky.
nepoznáte

sa nekontroluje jeden, ale 85 percent ľudí z 80 percent z celkového množstva sa vylučuje. Keď
príliš brať veci, ktoré sa nezmestia

, dostanete veľa príznakov v tele.

Príčinou je zvýšenie "polyamínu".

Oslabenie funkcie trávenia, zvyšovanie hmotnosti a zníženie imunity.

opuch a nepohodlie a únavu z čriev, ekzémy a bolesti hlavy, sú symptómy, ako sú však vystavené stresu.
K dispozícii je tiež

preferencie, ale namiesto toho, jesť len tie vhodné, v každom prípade, že príslušné množstvo je dôležité jesť vyváženú tiež, že je potrebné, aby vodítkom zvážiť.

Nakoniec

Ako bola vaša krvná skupina?
okrem znižovania

Ale príjem potravy, jedlo Dúfame, že sa mi dať uznanie, že je povrch, že musím byť opatrný.
byť vedomí

krvný diétu, môžete tiež dobrý nápad, aby preskúmala dennú stravu.
je

Ako stranou, ···

príbeh o sliepke, ktorá bola tenká 4kg v posledných troch týždňoch, bude tiež k neskoršiemu dátumu hovoriť.

Potom pošlite mi dobré jedlo.

Zúčastňujem sa blogovania.

Ak vám to nevadí, som rád, že ma môžete pomôcť lacno.

Japonsko Blog Village

Opäť sa stretneme.