Ako vybrať typ prídavku na spaľovanie

Doplnok spaľovania je doplnok, ktorý zvyšuje účinok podporovania spaľovania telesného tuku a znižovania telesného tuku. Poďme to predstaviť tým, že spozoruje na jeho doplnenie spaľovacieho systému tu.

Typy spaľovacích doplnkov

Existujú rôzne druhy prísad a účinkov doplnkov typu spaľovania.

Typ, ktorý podporuje sekréciu tukov mobilizujúceho hormónu

Keď je ľudské telo v stave, keď je potrebná energia aktivity, ľudské telo sa rozhodne generovať energiu rozkladaním tuku Vypustím. Vylučuje sa v reakcii na toto poradie, "tuk mobilizujúci hormón (adepokinetický hormón)", ako je noradrenalín a adrenalín. Tento hormonálny účinok aktivuje enzým (lipázu), ktorý degraduje tuk. Účinkom lipázy je tuk rozložený na glycerol a voľnú mastnú kyselinu a uvoľňovaný do krvi. Uvoľnené mastné kyseliny sú premenené na energiu a spálené. Doplnky typu, ktoré podporujú sekréciu hormónu mobilizujúceho tuky, normalizujú vylučovanie tukov mobilizujúceho hormónu a pôsobia na podporu spaľovania tukov.

Hlavné zložky, ktoré podporujú sekréciu hormónov mobilizujúcich tuky: kapsaicín, kofeín, ornitín, arginín, tyrozín atď.

Typ, ktorý podporuje aktiváciu hnedých tukov
Ľudský tuk sa skladá z bielych adipocytov, ktoré akumulujú dodatočnú energiu v tele ako subkutánny tuk a viscerálny tuk, Je rozdelená na dve časti, hnedé adipocyty, ktoré zohrávajú úlohu pri výrobe tepla. Inými slovami, skutočnosť, že hnedé adipocyty sú aktivované, znamená, že sa zvyšuje schopnosť spáliť tuk. Doplnok typu, ktorý podporuje aktiváciu hnedých adipocytov, môže aktivovať hnedé adipocyty a zvyšovať účinok horenia tukov.

Hlavné zložky, ktoré podporujú aktiváciu buniek hnedého tuku: konjugovaná kyselina linolová (Tonarin CLA), EPA, DHA atď.

Druhy podporujúce mitochondriálnu aktivitu

Ľudské bunky obsahujú častice nazývané mitochondrie, z ktorých každá má funkciu spálenia tuku. Mitochondria sú tiež nazývané tukové spaľovne a na spálenie tuku je potrebné vložiť tuky do mitochondrií. Tuky degraduované lipolytickou enzýmovou lipázou sú rozdelené na mastné kyseliny a glycerol, uvoľnené do krvi a transportované do celých telových buniek. Bunky, ktoré potrebujú energiu, odoberajú mastné kyseliny, ktoré pochádzajú z krvného obehu do bunky a sú prepravované do mitochondrií. V súčasnosti, ak je mitochondriálna aktivita nudná alebo sa vyskytne porucha pri príjme mastných kyselín, mitochondria nebudú schopné správne vykonávať činnosti ako spaľovňa tukov. Predpokladá sa, že doplnky typu, ktoré podporujú mitochondriálnu aktivitu, majú za následok aktiváciu funkcie samotných mitochondrií, účinok podpory transportu mastných kyselín atď.

Hlavné zložky, ktoré podporujú mitochondriálnu aktivitu: L-karnitín, koenzým Q 10, katechín a iné.

Ako si vybrať spaľovacie doplnky

Ako už bolo uvedené vyššie, môžete vidieť, že v systéme spaľovacieho systému sú rôzne efekty a rôzne zložky. Pri výbere doplnku spaľovacieho systému je dôležité správne skontrolovať, aký účinok možno očakávať pre tento doplnok a aké zložky sa zmiešajú. V ideálnom prípade, ak je to možné, je to ideálne pre nákup po štúdiu účinkov prísad atď pevne. Namiesto toho, aby ste skontrolovali len výstražné vety uvedené v balíku, nákup po pochopení vlastností doplnku je spôsob, ako si vybrať správny doplnok k horľavému systému.