Vixie model desať cvičení (cvičenie) video

Krásne telo anjelov, že každý sa snaží vyvinúť úsilie. Predstavíme videozáznamy cvičení, ktoré dievčatá skutočne robia. Ak si predstavíte ideálne telo, prosím začleňujte telo anjela všetkými prostriedkami. Pokračovanie je dôležité!
Sponzorované odkazy
Candice Swanepoel

Stretch ⇒ Cvičenie v spodnej časti tela ⇒ Stretch flow. Existuje veľa vecí, ktoré fungujú efektívne a vyzerajú dobre.

Alessandra Ambrosio (Alessandra Ambrosio)

Predstavujem uvoľnené pohybové výpady a drepy. Všetky pohyby sami sú jednoduché, takže je ľahké ich duplikovať.

Adriana Lima

Prvé pretiahnutie pomocou aerobic baru, potom predstavujeme brušné svalové udalosti, ako je kufor. Žiadne pokročilé!

Doutzen Kroes

Cvičenie, ktoré zvrtne telo nazývané "aero twist", je jedinečné. Kufor trupu, ktorý zdvihne jednu ruku a jednu nohu, je veľmi pokročilý, ale je úžasné, že je dokonale vykonané!

Curly Cross (Karlie Kloss)

Predstavujem pohyb jogy. Telo je mäkké!

Justin Gelband (

) Zavádzam účinné cvičenia pre spodné telo a utiahnutie zadku. Tí, ktorí sa postavia a zdvihnú nohy, sú tiež efektívne pre kmeň, pretože rovnováha je ťažká.

Elsa Hosk

Boxing ⇒ malý svalový tréning ⇒ diapazon cvičenie ⇒ skok lano ⇒ box v poradí úvodu. Box je dosť zručnosť. 【Súvisiaci článok】 Čo je to snímka cvičenie? ~ Účinky a využitie posuvných diskov



Martha Hunt

Predstavím si cvičenia s využitím najnovšieho výcvikového vybavenia s názvom "Surf set (SURFSET)". Vzhľadom k tomu, že je potrebné vyvážiť, zdá sa, že funguje nielen na precvičovanie surfovania, ale aj na to, aby bol kufor v poriadku.

Sara Sampaio (Sara Sampaio)

Boxovanie ⇒ bočný zdvih (rameno) ⇒ rozšírenie triceps (triceps) v poradí. Medzi modelmi Wixy je to obzvlášť štíhla Sarah, ale tiež mám robustný zásobník na svaly.

Romee Strijd

Romy, ktorý zavádza cvičenie z baletného cvičenia "Ballet Beautiful (Ba Review)". Tento brušný sval je ťažké! ■ Ballet · Krásne: Rakuten Ichiba
Amazon
Sponzorované odkazy