Iba ruky a nohy sú studené!

Hovorí sa, že existuje niekoľko typov chladu, ale tentoraz budeme zavádzať koniec chladu. Aké sú príčiny a príznaky koncového chladu? Takisto, aký je bod, o ktorom sa hovorí, že je efektívne na konci zimy?

Čo je príčinou konca chladu?

Hoci existuje niekoľko príčin koncového chladu, hovorí sa, že je jednou z príčin spôsobených poklesom svalovej hmoty. Koniec chladu má tendenciu byť vyšší u žien, ale je to preto, že ženy majú menej svalu ako muži.

Keďže ženy majú menej svalu ako muži, horúčka a prietok krvi v dôsledku svalového cvičenia sa znižujú. Ľudia, ktorých svalová hmotnosť chýba v dôsledku nedostatku cvičenia, sa tiež ľahko cítia chladno.

Citácia: Zdravotná univerzita

Aké sú príznaky konca chladu?

Hovorí sa, že existujú symptómy, ako je napríklad ochladenie len na konci chladu, ako sú studené ruky a nohy, čím sa zvyšuje možnosť chytania za studena kvôli poklesu imunity.

Typické príznaky koncového chladenia sú nasledovné.

Nie je nohy v teple aj len do ruky a nohy ochladzuje

futon, spať Tsukezu, spánok je plytký

Je pravdepodobné, že opuchov nôh
< na p> celé telo je teplé, s takisto

za studena je spôsobené, keď chladný pas, chrbát, krk, ramená okrem rúk a nôh, bolesti chrbta a stuhnutý krk, čo spôsobuje bolesti hlavy

anémiu motivácia, ako je pravdepodobnejšie
závraty

citát: hrniec počuť zdravotníctvo univerzitu

koniec zlý krvný obeh?

Na zlepšenie koncového chladu sa hovorí, že kľúčový bod "šťastný" (hapuu) na nártu nohy je účinný. Zlepšenie príznakov sa očakáva tým, že ho stlačíte palcom a ukazovákom a silným tlakom.

Body na nártu chodidla. Je to časť medzi základňou piatich prstov od palec nohy po malý prst.

Ako tlačiť: Zacvaknite palcom a ukazovákom tak, aby časť ôsmich vetrov bola stiahnutá, pevne a pevne zatlačte. Zatlačte jemne a opatrne prstom k prstom prstov a potiahnite a uvoľnite. Je to efektívne to urobiť asi desaťkrát za jedno miesto.

Citácia: Zdravotná univerzita

Kľúčové body masáže pre koniec chladu!

Hoci ide o koniec-chlad, ktorý je jedným z dôvodov poklesu svalovej hmoty, jeho príznaky sa líšia. Môžete očakávať, že uvoľníte symptómy masírovaním kľúčových bodov "Hachikaze", o ktorých sa hovorí, že sú účinné pri zlepšovaní chladného konca chladu.