Vedeli ste, že existujú určité typy potravín, ktoré sú alkalické báze, ktoré môžu zvýšiť hladinu pH a pomôže vám udržať zdravú a vyváženú stravu? Je veľmi dôležité pochopiť dynamiku chemickej štruktúry, ktoré tvoria potraviny, ktoré trávite. Existuje pomerne málo potravín, ktoré vám pomôžu obnoviť alkality vo vašom systéme k neutrálnom stave. Je veľmi dôležité udržiavať rovnováhu medzi kyslých a alkalických hladiny v tele. Pretože poznanie je moc, to je dobré vedieť, aké potraviny vám pomôžu udržať a obnoviť túto balance.Since telo je obrovská chémia projekt, musíme vziať do úvahy skutočnosť, že musíme brať to tak a len dať na to, čo je potrebné a nevyhnutné pre naše telo. Príliš veľa kyseliny v našom tele môžu byť škodlivé a naopak. Vedeli ste, že ak vaša pH krvi dosiahne 6,9 alebo nižšia, a to môže vyvolať bezvedomie a /alebo prípadne smrť? To nie je určený pre vás vydesiť, ale skôr, aby si vedomí situácie, čo sa deje vo vnútri vášho tela. Je dobré vedieť, či to, čo ste uvedenie do pusy, je kyslý a môže vytvoriť viac kyslé prostredie v žalúdku, ktorá môže viesť k refluxu a súvisiacich illnesses.So čo niektoré potraviny vytvoriť viac zásadité prostredie? Väčšina zeleniny a ovocia, s niekoľkými výnimkami, sú alkalické s ich hlavnej jednotke. Potraviny, ktoré sú najviac alkalické sú: čokoláda, banány, pomarančová šťava, melón, zemiaky, minerálne vody, figy, púpava zelené, a špenát. Ostatné, ktoré sú populárne a môžu byť zahrnuté, ale sú menej zásadité: uhorka, cibuľa, hrozno, mandle, avokádo, cesnak, brokolica, šalát a aby sme vymenovali aspoň niektoré. Okrem toho existujú určité doplnky a lieky, ktoré môžu byť alkalické. Patrí medzi ne antibiotiká, antacidami a minerálne doplnky. Mohlo by sa zdať mätúce, prečo niektoré druhy ovocia, ktoré sú prirodzene kyslé, môžete vytvoriť viac zásadité prostredie v tele. Dôvodom je skutočnosť, že oni zabudnú alkalických nečistôt po tom, čo boli metabolizované do tiel system.Balance je dôležité pri zisťuje, ako udržať svoje telo v dokonalom súlade s ohľadom na kyslých a alkalických zložiek. V Spojených štátoch, máme tendenciu mať vyšší príjem potravín, ktoré majú tendenciu sa nakláňať kyslých stranách. Medzi ne patrí mäso a bielkoviny. Takže proti a vyrovnávania sústavy, musíte prehltnúť viac zásadité príkrmy tvrdiť, že harmónia. Rovnováhu je ťažké určiť, naozaj, ale ak sa budete držať 60% (alkalické) a 40% (kyslé) diétu, ako vaše zdravie je relatívne dobrá. Ak potrebujete make-up s vysokým kyseliny stravou než 70% požitím alkalických by malo byť vykonané, ako sa vyrovnať so kyslej úrovne a dosiahnuť úroveň homeostázy vo Vašom tele. Zdravotná starostlivosť a porozumenie vášho tela Essentials vám pomôžu žiť šťastný život viac nielen pre súčasnosť, ale aj budúcnosť rovnako. Zistite viac o alkalických potravín tým, že navštívite Reflux Odstránenie dnes!